怎麼姨媽出現血塊！是生病了嗎？看看如何判斷月經是否健康！

你們還在因為姨媽來出現血塊而大驚小怪嗎？到底月經上的血塊是身體發出的警訊還是自然現象？今天就是要解開這個迷失，讓你們對自己的身體狀況有更深的了解。

正常姨媽會是什麼樣的狀況?

經期大多3～5天，正常範圍2～7天，出血總量平均50毫升左右，正常經血呈暗紅色。

如果你的經血顏色不一樣，會有紫黑、黯紅、淡紅的差異化，還會感到腰酸、腹脹、腹痛等情況出現，可能是某些疾病引起的。

特別提醒：如果第一天與最後一天的經血顏色較暗與量少，不需要太過擔心，也別放大問題，屬於正常現象。

假如妹子是初潮經期時間大於7天至10天，也屬於正常現象，不需要擔心。

月經期出現血塊，只要是女人都會有這個經驗，但各個領域的醫學專家說法都有不同，本文在這不提供個人偏見，尊重各個專家的說法，妹子也能吸取不同管道的知識：

經血中出現血塊的5個原因：

1、經血中帶血塊常和出血量以及出血速度有關，如果你出血多很衝來不及，往往帶有血塊可能這個時候的出血量比較多，就整合一個塊。

2、月經中出現血塊是一種常見的月經不調症狀，月經有血塊多是由於女性體內的子宮內膜脫落所引起的出血症狀。

3、若是有月經量多且血塊多是為血瘀的情況長期出現的。

4、月經有血塊也有可能是肝氣鬱結，血塊越多代表經絡堵得越厲害，通過按摩就可以解決。

5、中醫認為女性需要陰血充足，若是陰血不足，會導致女性的生理異常，誘發一定的病症。

因此這也就是月經失調多生意滋補肝腎、健脾養血為主的原因了。

並且中醫師會要求婦女，一定要注意保暖、避免著涼、不要食用生冷食物，保持一個良好的心態。

其實女性經血量異常、有黑色血塊，月經不調的很多原因大部分在於子宮的問題上，女性經期子宮受寒，會使盆腔內的血管收縮，導致卵巢功能紊亂，可引起月經量異常、嚴重者甚至不孕等。

子宮對一個女性來說，是非常重要的，子宮和皮膚、生育能力、衰老等息息相關。

艾草素來就有婦女子宮的養生草的美譽，可以能理氣解淤、溫經脈、逐寒濕、暖巢護宮，為婦科用藥。

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如何判斷姨媽是否健康?

周期是否正常：每個女人的周期都不盡相同，從21天到35天不等都算正常，關鍵是是否準時。

定期的性生活(如：每周一次)可以幫助你梳理荷爾蒙，對月經的規律有很大的幫助。

血量：女性在月經期間失去的血量應該在85克內，持續3～7天。

出血量最多的時候集中在前3天內(占總失血量的90%)。

血塊的出現：如果經血被阻塞在同一個區域而沒有及時排出，囤積5～10分鐘就會形成血塊。

血塊通常在早晨剛起床或者久坐之後，血塊就會跑出來，所以他並不代表身體出現各種疾病。

月經延遲過久或沒來：不來月經首先要排除懷孕的可能。

驗孕後如果不是懷孕，就要檢討你的生活方式：旅行、壓力、劇烈運動、減肥過度以及氣候變化等都會影響月經周期。

荷爾蒙和甲狀腺的失衡也會導致月經周期的延長。

另外，患有多囊性卵巢囊腫或者長期服用黃體酮類口服避孕藥也會使月經周期變長。