什麼體位更容易受孕,頻率如何把握?
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通常認為傳統的男上女下是女性受孕的最佳體位。
所有的女性在性生活後採取正常平躺姿勢時,都會有液體從身體中流出。
如果體力允許,性生活後可以把雙腿從空中舉起;如果體力不支,也可以把雙腿舉起靠在牆上,或躺下來的時候在臀下方塞一個枕頭,使下半身處於倒置的位置。
這樣可以延長精液在陰道內的存留時間,從而讓精子有更多的機會更快的到達子宮。
有些體位有助懷孕
採取男上女下的體位時,位於上方的男性陰莖能更深、更近的接觸到女性宮頸,無形中幫助精子更快、更容易的找到卵子結合;女性平躺仰臥的姿勢方便精液射在宮頸口周圍,當宮頸外口浸泡在精液中時,就給精子進入子宮創造了有利條件。
子宮後傾的女性在計劃懷孕時,最好爬或俯臥在床上,丈夫把陰莖從後面插入陰道。
射精後,妻子採取與性生活相同的姿勢休息半個小時。
備孕期間性生活不宜過頻
想生寶寶的夫婦,不要盲目以頻繁性生活來達到目的,夫妻性生活頻率過高,就會導致精液量減少和精子密度降低,使精子活動率和生存率顯著下降,受孕的機率自然就降低了。
而且男性攝護腺長期處於充血狀態會導致無菌性攝護腺炎,頻繁性生活還可以導致女性免疫性不孕。
如果想要寶寶,夫妻的性生活以每周2次為適中,在女性排卵期前後可以適當增多。
預計排卵期的前一天開始,隔日同房1次,共2-3次。
性生活過頻還沒有懷孕的夫妻,最好暫時停止一段時間,或者使用保險套3-6個月以後再選擇懷孕。
性生活不宜過少
禁慾同樣要不得——若精液長期不排出,精子會在生殖道內老化而失去活力,並被其他細胞所吞噬。
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