關於性衝動，有很多因素會扼殺它！

壓力

工作、家庭或人際關係中的壓力都可能發生在每個人身上。

學會如何以一種健康的方式處理它是很有幫助。

你可以做很多事情，自我調節是很重要的。

伴侶問題

伴侶的問題是性衝動的殺手之一，對女人來說，親密感是慾望的主要部分。

對於兩性而言，吵架、溝通不順、背叛或其他信任問題，嚴重影響了夫妻之間的親密感。

酒精

喝一杯會讓你對性衝動更加開放，但是太多的酒精會使慾望麻木，喝醉也會對伴侶產生不良的影響。

睡眠過少

如果性衝動減弱，也許是你的睡眠不足。

睡得太晚還是起得太早？是否有睡眠問題？

睡眠混亂可以擾亂你的性衝動。

改變你的睡眠習慣，如果自己做不到的話，建議去看醫生。

孩子

你已經有了孩子，所有的精力都在孩子身上，性衝動似乎沒那麼強烈。

但記住性生活是維持夫妻和諧的重要因素。

藥物

有些藥物可以降低慾望。

以下這類藥物要注意：

抗抑鬱藥

血壓的藥物

避孕藥

化療

抗HIV藥物

非那雄胺

調換藥物或劑量更改可能會有所幫助，這需要向你的醫生諮詢。

糟糕的身體形象

如果你喜歡自己的外表，感覺性感就容易多了。

努力接受你現在的身體，即使你正在努力保持體型，自我感覺良好能讓你心情愉快。

肥胖

當你超重或肥胖，慾望往往會減弱，可能是因為你不喜歡性，不能像你想要的那樣表演，或者被自卑所壓抑。

如果需要的話，問一下你自己的感受，可能會產生很大的影響。

勃起問題

有勃起功能障礙的男性常常擔心如何才能進行性行為，擔心會耗盡他們的慾望。

勃起功能障礙可以治療，不用擔心。

低T型激素

睪酮激素促進性慾。

隨著男性年齡的增長，他們的T型激素水平可能會下降一點。

並不是所有的人都會因為這種事情而失去性的慾望，但是有些人會失去。

從人際關係到體重也會影響男人的性慾和睪丸激素水平，所以對每個男人來說都沒有一個適合所有人的答案。

抑鬱症

沮喪可以消除許多事情的快感，這是眾多原因之一。

如果你需要藥物治療，告訴醫生你的性衝動的高低，因為有些抑鬱藥物會降低性慾。

更年期

許多婦女圍繞絕經期性慾減弱。

這在一定程度上是關於性生活時陰道乾澀和疼痛的症狀。

但是每個女人都不一樣，你可以通過關係、自尊和總體健康來維持生活。

缺乏親密感

性生活沒有感覺就可以殺死慾望，親密不僅僅是性行為。

如果你的性生活是空閒的，那就試著多花點時間在一起，只有你倆，說話，依偎，互相按摩。

尋找表達愛的方法。

增加親密感可以重建彼此的慾望。