同房後切記別做這兩件事，保護好男人的生命腺——攝護腺！

慢性攝護腺炎為成年男性生殖系統常見病，是男子不育的重要原因之一，其臨床特點是病程漫長，病情經久不愈，臨床觀察發現，本病多發於20～40歲的男子，35歲以上者35％一40％患有本病。

其典型症狀之一是尿道滴出米泔樣分泌物。

攝護腺是男性獨有的器官，也有其特點：

第一，生長不停。

隨著年齡增長，人的大多數器官最終都會萎縮，這是正常的衰老現象。

但攝護腺卻不同。

它在人變老之後，還會一直不停地增長。

目前，這在醫學上還是一個謎，但可以肯定的是，攝護腺的不斷增長與男人睪丸分泌的雄激素密切相關。

第二，隱藏極深。

攝護腺很隱蔽，深深地藏在男性骨盆里，在體表是摸不到的。

第三，內容豐富。

攝護腺體只有一個栗子大小，但這個小小的器官里卻有尿道、射精管等好幾個管道穿越而過。

第四，高患病率。

攝護腺炎、攝護腺增生、攝護腺癌這三種疾病的患病率非常高。

在男人的一生中，有超過一半的男人會遭到攝護腺炎的困擾；50歲以上的男性，有40%都有攝護腺疾病；在最近十年，我國攝護腺癌的患病率增長3—4倍。

攝護腺炎臨床表現

不論哪一類型的慢性攝護腺炎都可表現為相似臨床症狀，統稱為攝護腺炎症候群，包括盆骶疼痛，排尿擾亂和性功能障礙。

盆骶疼痛表現極其複雜，疼痛一般位於恥骨上、腰骶部及會陰部，放射痛可表現為尿道、精索、睪丸、腹股溝、腹內側部疼痛，向腹部放射酷似急腹症，沿尿路放射酷似腎絞痛，往往導致誤診。

排尿擾亂表現為尿頻、尿急、尿痛、排尿不暢、尿線分叉、尿後滴瀝、夜尿次數增多，尿後或大便時尿道流出乳白色分泌物等。

偶爾並發性功能障礙，包括性慾減退、早泄、射精痛、勃起減弱及陽痿。

上述症狀可因攝護腺炎所致，也可因泌尿生殖道其他疾病所引起。

同房後這兩件事不要做

1、 不能洗澡

雖然說性生活清潔很重要，但是在這過程中，精液和女性陰道產生的分泌物會粘連在男生殖器表面上，產生頑固細菌，容易導致很多炎症和隱性疾病，但是在這之後用溫水就可以避免了，但是切記不要立刻洗澡。

2、 不能立刻排尿

房事過後總是有尿意，可是醫生建議，不要太急，應該憋個幾分鐘後再去，要是性生活剛結束就迅速解決的話，攝護腺炎就會找上你，對男人非常之重要呢，要是緩一緩再去的話，就不會出現這種情況了呢。

事後體溫還處於興奮狀態，心跳和脈搏都很快，想要短時間內恢復很困難，要是做些不適宜的情況會對身體器官產生壓力，有時候還會缺氧呢，所以一定要等個一會後再開始行動，這樣身體和神經方面都恢復如常了。

保護攝護腺，這三件小事很重要

1、規律的性生活

規律的性生活可以緩解攝護腺疾患，因為這也是讓攝護腺排空的最佳方法，而許多中年夫妻通常會慢慢減少性生活，這對於攝護腺保健十分不利。

2、洗溫水澡

洗溫水澡可以緩解肌肉與攝護腺的緊張，因此可以緩解症狀。

3、多喝水

多喝水就會排尿，濃度高的尿液會對攝護腺產生較多的刺激，所以多喝水，以稀釋尿液的濃度。

另外不要憋尿，這種行為會讓攝護腺血液循環不通暢，使攝護腺發生淤積，容易引起攝護腺增生。

飲食上注意這幾點：

1、少食甜、酸、辛辣食品、多食蔬菜、大豆製品及粗糧。

2、適量食雞蛋，牛肉、種子類食物，如核桃、葵花子，尤其是南瓜子，而由南瓜子提取出來的有機南瓜子油對男性好處更多。

有機南瓜子油呈玫瑰紅色，這種深色的油營養含量更全面。

南瓜子油中的植物甾醇的結構與睪丸激素結構相似，被稱為男人的植物荷爾蒙，可以提高膀胱順應性，增加膀胱初感容量，降低膀胱內壓與尿道壓力，能明顯改善各種原因所導致的尿頻、尿急和排尿困難等症。

另外有機南瓜子油中所含有的南瓜素是一種天然荷爾蒙，具有人體荷爾蒙的功效，能有效增強成年男性的性功能，改善性生活質量。

還富含抗氧化劑和多不飽和脂肪酸, 具有抗高膽固醇血症的作用, 能降低血脂、防治動脈粥樣硬化和冠心病的發生。

3、適量蔥蒜

醫學專家針對蔥蒜對攝護腺增生疾病的作用展開了調查，結果發現，經常食用洋蔥、蒜類對預防攝護腺增生大有好處。

研究顯示，每天攝入少量蔥蒜類蔬菜的人，可將罹患攝護腺癌的風險減少50%。

4、防止高膽固醇類食物的攝入

攝護腺增生在一定意義上說是老年男性所共有的生理性增生，但增生的腺體內膽固醇為正常含量的二倍，因此改善飲食結構，防止高膽固醇類食物的攝入，對預防攝護腺增生的發生具有一定意義。