男性遺精必吃的5款食療方

遺精，有遺和滑精兩種。

睡夢之中自溢，稱為夢遺；無論白晝與夜晚，精液自滑者，稱為滑精。

二者多由精關不固，或心腎不交，或濕熱下注所致。

　　遺精食療方

　　1、山萸胡桃煮豬腰

　　將豬腰一對剖開、去白膜，再取山萸肉15克，胡桃肉20克，搗碎洗凈置放於豬腰中，然後以線紮緊，煮熟食用，每日1次。

此藥膳適用於腎氣不固所致的遺精。

　　2、蓮子銀耳蛋湯

　　取白蓮子30克，山藥20克，銀耳10克，共煮湯後再加入鴨蛋兩個，砂糖適量，調味後分兩次服食。

此藥膳適用於陰虛火旺所致的遺精。

　　3、補骨脂燉狗肉

　　取狗肉500克，補骨脂20克，熟附子10克，共燉至熟爛，加佐料調味分3次服食。

此藥膳適用於腎陽虧虛引起的遺精

　　4、蓯蓉羊肉粥

　　取肉蓯蓉20克，精羊肉250克（切碎），大米100克，共煮粥，調味後分兩次服食。

此藥膳適用於腎虛遺精。

　　5、甲魚補腎湯

　　取活甲魚1隻（約重500克，宰殺，去頭及內臟，切成碎塊），加入山藥30克，枸杞子25克，女貞子15克，熟地20克，共燉熟，然後去藥渣，調味分兩次服食。

此藥膳適用於肝腎陰虛所致的遺精。

　　遺精的原因

　　1、物理因素

　　仰臥入睡，被褥溫暖沉重，刺激、壓迫外生殖器，或穿緊身衣褲，束縛擠壓勃起的陰莖，而誘發遺精。

　　2、炎症刺激

　　外生殖器及附屬性腺炎症，如包皮龜頭炎、炎、精囊炎、附睪炎等的刺激而發生遺精。

　　3、縱慾手淫

　　房事縱慾，手淫頻繁中樞呈病理性興奮而誘發遺精。

　　4、過度疲勞

　　過度體力或腦力勞動，使身體疲憊，睡眠深沉，大腦皮質下中樞活動加強而致遺精。

　　5、性刺激環境影響

　　黃色書刊或電影等中的性刺激鏡頭刺激大腦，誘發遺精。

　　6、心理因素

　　由於對性知識的缺乏，對性問題思想過度集中，對性刺激易於接受，使大腦皮層持續存在性興奮，從而誘發遺精。