兩次好孕經驗分享：一胎三個月，二胎一擊即中，做到這些就能實現

看到備孕的寶媽們，每天都期望好孕，我想總結一下兩次好孕經驗，給寶媽們一些建議。

擺在第一位的當然是雙方身體條件，這包括女方子宮正常，卵巢正常，輸卵管通暢，男方精液正常。

可以做個孕前檢查，女士建議在大姨媽前一兩天照個超聲波就可以知道子宮和卵巢的情況，子宮主要看內膜是否均勻，子宮線是否居中，這些是判斷是否有子宮內膜疾病的依據，內膜厚度一般在大姨媽來前一兩天能達到6mm以上才是正常，低了就有點薄了。

至於輸卵管，一般沒有什麼特殊情況，都是通暢的，如果之前有過流產，子宮附件炎等，最好是做個輸卵管檢查。

現在輸卵管檢查有很多種方法，具體用哪種，最好聽醫生的。

男方的檢查就很簡單，到男科做個精液分析就可以了。

有問題就聽醫生的積極治療，一般不難治癒。

經過孕前檢查確保身體條件OK的時候，我們就可以開始造人了。

對於月經周期在28天且比較規律的女士來說，月經乾淨後就可以每天用排卵試紙測排卵了，如果是月經周期不太規律，也建議乾淨後天天測，最好是下午到晚間測，每天差不多同一時間測。

但很有可能比較久才測到強陽，不過沒關係，排卵試紙不貴，買一盒放在家裡備用。

在測到接近強陽的時候，就可以到醫院去超聲波看看卵泡了，同時也可以隔天安排功課了。

需要強調的是，不要太緊張，放鬆心情，享受造人過程，更容易中獎哦，切不可為了造人而造人，最好不要一直跟自己跟老公強調造人，雙方都放鬆心情，暫時忘掉造人，這有利於腦垂體分泌足夠的激素來促進排卵。

判斷是否排卵最直接的反應就是排卵試紙的深淺變化，由淺到深時可以到醫院超聲波，看卵泡多大，一般1.6*1.6以上排卵算較好，醫生會跟你說的。

做超聲波目的有兩個，一是沒排卵之前看看卵泡多大，判斷是否有受精能力，二是弱陽之後看看是否真的已排卵，有些人有卵泡，但不排卵。

一般是排卵試紙轉弱之後去看，若之前優勢卵泡消失，則已經排卵，若還在，則有可能排卵障礙，要聽醫生的方案積極治療。

在排卵試紙測到強陽之後，每兩到四小時測一次，每次記下時間，在強陽轉弱的那個時間段就是排卵時間，寶媽可以做到心中有數，明確自己的排卵日。

在強陽日應該還會伴有白帶透明拉絲，寶媽可以稍微留意一下，也是排卵參考之一。

不管有沒有條件超聲波監測排卵，都要在測到接近強陽時，隔天安排功課直到排卵試紙轉弱，在排卵日當天可以再補一次功課。

這個時間一般不超過十天，不可太頻繁，否則精液質量不好，也不利於受孕。

判斷是否排卵還有很多方法，比如白帶拉絲法，基礎體溫法，但我個人認為排卵試紙+超聲波監測法是最直接最簡單的，也是最準確的。

一般一個周期做兩次超聲波監測就差不多了，測到強陽時和強陽轉弱時。

我兩次好孕都是用這個方法，第一胎備孕三個月，第二胎一擊即中。

之前也寫過帖子，有興趣可以翻開看看。

提醒一下，每次功課都要注意衛生，功課前洗洗，避免懷孕後感染。

至於體位什麼的，個人覺得只要不是女上位，都沒有問題。

功課結束後，寶媽只需要側躺著睡去即可，不要起來洗了，不建議墊高屁股什麼的，因為那樣會使自己緊張，陰道、子宮和壺弓部都處於緊張狀態反而不利於精子通過，從而不利於好孕。

排卵同房後，就靜待佳音了，當然，這期間要是有需求也可以同房，不影響好孕。

一般排卵日後七天，如果受精成功，那此時受精卵應該到達子宮腔了，然後在子宮裡尋找最佳位置駐紮，此時有些寶媽有著床少量出血並伴隨著偶爾刺痛，放心，那是好孕即將到來。

大部分人對這個過程是沒有感覺的。

等到排卵後十天以上，大部分寶媽也都能通過早孕試紙檢測到弱陽等反應了，此時可以去醫院抽血確認了。

至此，備孕歷程結束，成功升級准媽媽。

這個過程最重要的是身體條件和心態，只有對自己的身體狀況很了解才會做到心情放鬆。

所以，有些檢查是必要的，當然，如果你對自己的身體一直很了解，那也可以直接備孕，不需要孕前檢查。

其實說白了，身體條件好，也就沒有什麼好擔心的，相信自己，給自己好的心裡暗示，心情自然就放鬆，想不好孕都難呢。

以上就是我兩次好孕的小小總結，希望能幫到備孕中的寶媽們，等你們早日加入媽媽行列哦。