備孕期間，中醫居然讓我不要跳繩！

我是16年10月結婚的，婚前月經比較正常，偶爾有點經痛，月經期間也沒其他什麼感覺。

結婚前夕，減肥了幾個月，沒吃減肥藥，就推胃縮食，2-3個月減了10幾斤，這期間感覺月經時間還是準的，就是量越來越少了。

婚後開始經期不正常了，有時候2個月才來一次，有血塊，量少。

同時婚後體重也一下子上升了，重了快20斤，感覺自己是內分泌失調了。

17年4月底，月經又是2個月沒來，就去這邊比較有名的中醫調理，醫生說我腎虛，卵巢功能弱，子宮後衛。

開始調理還挺順利，月經正常後，醫生開始幫我備孕，開助孕的中藥，黃體酮，結果月經開始又不正常了，變一月2次了。

中醫調理了3個月，吃中藥都快吃瘋了，醫院排隊還很恐怖，要排1天1夜才能排到，最後我決定不看了，休息幾個月。

先前都沒有用排卵試紙，8月停了中醫後，開始測排卵，停中醫後的第一次月經，竟然比較正常了，8月10日，造造顯示排卵日，我也測到強陽了，就安排了功課，結果這個月沒有中。

9月，經期正常，造造顯示的經期和實際經期日完全一樣。

造造顯示是9月10日排卵日，結果10日排卵試紙沒測到強陽，但還是安排了功課。

10日後一直測到有陽但是不是強陽，就隔一天安排功課，一直到17日。

17號後我覺得可能是中間錯過了強陽，就沒再安排功課了，但是排卵試紙還是一直在測，一直都是陽。

一直到10月，月經也沒來，早孕試紙都是白板，排卵試紙一直都接近陽，沒減弱，在造造查了下，大家都是月經前夕排卵也會陽的，就感覺懷上是不可能了，做等月經了。

10月4日早上，排卵試紙突然測到了強陽，5號還是強陽，難道又要排卵了。

抱著不放棄任何一次強陽的想法，5-6-7號都安排了功課，終於15日晚測到了意念灰，17號早加深了。

排卵後到測出雙槓期間，感覺沒什麼症狀。

就肚子比較脹，我一直認為是吃太多了，15日當天感覺腰酸背痛，我也以為是前天熬夜了，這幾天比較忙的緣故。

那幾天內褲會感覺濕濕的。

備孕中有幾點想說的

1.從末次月經8月24日到測到強陽10月4日，中間隔了40天，這期間我每天都會測至少1根排卵試紙，除了月經那幾天，不管是瘋狂造人app還是我自己排日期，都不會想到我排卵會推遲這麼久，所以我覺得試紙也不貴，每天測一根還是必要的，就算是白板，也要堅持測，試紙保存下來，可以下個月參考。

2.個人感覺葉酸好像對我的月經也有點影響，百度了一下，是有些人吃葉酸會影響月經。

所以在8月，我把葉酸停了，打算懷了再吃。

當然這也因人而異。

3，關於基礎體溫。

我比較懶，前期都沒測，後來看到大家說持續高溫幾天，懷孕幾率會比較高，所以10月開始測體溫，每天早上8點的鬧鐘，測了記錄下，不知道有沒有用。

4.關於吃黑豆，8月有吃黑豆豆漿，感覺當月白帶有增多

5.關於跳繩之類的，因為當初看中醫，讓我不要跳繩，不要跑步，可以慢走，所以我買了繩都沒用上，但是感覺適量運動還是需要的吧

6.我是子宮後位，每次功課後，都會背撐20幾分鐘，再側躺30分鐘左右

7.關於泡腳，夏天堅持泡了幾天，後面就沒堅持了，感覺泡的那幾天還是有點用的

8.不知道有沒有用，亂七八糟的都寫上了。

當初看中醫，他讓我不要穿緊身的壓肚子的褲子，我就把所有褲子都換成了那種鬆緊的，不讓吃涼的，整個夏天都沒吃冰棍，西瓜，喝水都是喝熱的。

自己想到的都寫上去了，不知道對大家有沒有用，就隨便看看吧，希望大家都能宮內好孕！

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