每天堅持喝一杯白酒，一年後會怎樣？這結果還真有點嚇人

常言道：無酒不成席，酒可謂是中國人飯桌上最常見的一道「菜」。

無論是個人愛好，還是人情往來，在飲酒時，都應該「適可而止」。

喝酒，人們想到的就是對人體有害，但是，凡是都有兩面性，需要辯證來看，酒，也是一樣的。

一般而言，每天一杯白酒，對身體的影響主要有以下幾個方面：

1、可以增強血管彈性，減少血管破裂的可能性。

2、增強心臟功能，使心臟慢而有力。

3、減少激素的產生，過多的腎上腺素會引起動脈血管疾病。

4、減少血凝塊的形成，減少心肌梗塞的可能性。

5、減少甘油三脂和膽固醇在動脈壁上的聚積，也能減少血糖轉化成甘油三脂的機會。

6、減少人體腹部脂肪的積聚，保持人體的形體美。

7、抵抗疾病。

白酒中的化合物具有抗病毒、抗炎症、抗氧化等活性功效。

8、增強肌肉力量，強健腿足、筋骨，並能使關節靈活，促進人體血液循環和新陳代謝。

9、增強消化腺的分泌功能，促進胃腸有規律的蠕動。

一天一杯白酒，有三個「須知」

一、無論哪一種酒，適度飲酒量都是以酒精攝入量為準。

男性每日攝入的純酒精量應不超過25克，性攝入量應該更少一些。

以男性來舉例，25克酒精是多少白酒呢？

計算公式：25÷白酒度數%÷0.8，假設白酒度數為50°，即50%，那麼25克酒精相當於這種酒25÷50%÷0.8＝62.5毫升，差不多就是一小杯。

二、需要知道，哪些人不宜喝白酒？

孕婦不能喝、哺乳期婦女不能喝、高血壓者不能喝、糖尿病者不能喝、肝炎者不能喝、對酒精過敏者不能喝

三、需要知道，酒後有「三不宜」

• 一不宜：立刻睡覺：酒精是靠肝消化，立刻睡覺，人體的新陳代謝緩慢，對肝不利，容易得酒精肝。
  
  

• 二不宜：立刻洗熱水澡：酒後立刻洗澡，血糖得不到及時補充，容易發生頭暈、眼花、全身無力等症狀，嚴重時還可能發生低血糖昏迷。
  
  

• 三不宜：行周公之禮：雖說適量喝酒可助性，但酒精對性神經能起到一定的麻痹作用，會對你的攝護腺還有性神經造成一定的傷害。
  
  

一旦喝酒過量，可用下列方法解酒，不妨一試

1、VC片：飲酒過量噁心嘔吐者，立即口服VC片6—10片。

VC有清除血中酒精之作用。

2、醋和白糖：一般醉酒可用40—50毫升食醋，加入10—20克白糖和少量開水，一次飲服，可迅速解酒。

3、茭白：醉酒昏迷(神經內科)不醒，用茭白榨汁加少量薑汁灌服。

4、辣木籽——目前最簡單有效的解酒方法，解酒護肝！酒前偷偷吃兩粒，增大2-3倍酒量，酒後不宿醉不頭疼。

辣木籽解決飲酒煩惱，為身體保駕護航。

含有人體必需胺基酸，細心呵護肝臟，預防脂肪肝及肝臟功能的疾病，同時解決飲酒後對小腦的損害，減輕酒精中毒，減少身體對酒精的依賴性，促進酒後身體恢復。

吃法: 喝酒前30~15分鐘，食用辣木籽4~5粒，直接嚼碎吞服，同時飲水約300毫升。

有人做過試驗，食用辣木籽後再喝酒會讓酒量有所增加，同時醉酒後不再難受。

辣木解酒原理：辣木籽中含有的維生素C、維生素E、以及一些氧化活性的成分，可以中和酒精，保護飲酒者的胃部合髒細胞，同時加速酒精的揮發，增強肝臟功能，促使肝臟對酒精的分解，從而達到很好的解酒效果。

辣木籽對肝的作用

辣木籽有抗肝纖維化活性，其機理是多方面的，總皂苷是抗肝纖維化活性的物質基礎，PNS能抑製成纖維細胞增殖，具有體外抗肝纖維作用；能促進糖代謝，使肝細胞糖儲備增加，有利於肝損傷的回覆；有促進肝內適量脂肪儲存的作用，可以有效保護肝臟。

辣木籽的營養價值

辣木所含鈣質是牛奶的4倍，辣木所含蛋白質是牛奶的2倍，辣木所含鉀是香蕉的3倍，辣木所含鐵是菠菜的3倍，辣木所含維生素C是柑橘的7倍，辣木所含維生素B是胡蘿蔔的4倍。

小貼士：孕婦、嚴重氣喘及六個月以下的嬰兒不建議吃。

珍愛生命，適量飲酒！祝開心！