宮寒是女人一輩子的痛，教你一個大招喝紅糖薑茶超級管

民間有雲「十女九寒」，別說是寒冷的冬天了，就是在夏天也有很多人備受宮寒的折磨。

說到宮寒大家首先想到的影響是不孕、痛經等，除了這些還有哪些症狀說明你宮寒了呢？如果屬於宮寒體質又該如何調理呢？怎麼判斷是否宮寒？

1、看臉色

宮寒的女性臉色會出現青白、淡白無華，舌暗淡、舌苔白。

2、看白帶

正常的生理性白帶是白色、絮狀並帶有黏性的液體，而宮寒女性的白帶是清稀、無味、增多。

3、看例假

宮寒的女性來例假時，常出現月經暗淡、月經不調、經血中有血塊、經期長、小腹痛，如果熱敷痛經能得以緩解。

4、看四肢

宮寒也是中醫里的腎陽虛，常常表現為畏寒、手腳發冷、腰膝酸軟、乏力和精神萎靡不振。

宮寒有什麼危害？

1、月經不調。

一般宮寒的女性經期長、痛經、閉經，甚至引起經期的腹瀉。

2、易不孕和流產。

宮寒導致月經不調，排卵不規律，自然難以受孕。

而且宮寒最直接的理解是子宮寒冷，加之宮寒女性的體質虛弱，不適宜胎兒的生長，自然容易流產。

3、引起婦科病。

中醫里子宮指的是胞宮，除子宮之外，還包括兩側的附件：輸卵管、卵巢等。

宮寒容易引起盆腔炎、陰道炎、子宮內膜炎、附件炎等。

並且這類婦科病以慢性為主，容易反覆。

4、皮膚差，易衰老。

宮寒表現腎陽虛，出現皮膚粗糙、暗黃、無光、色斑和黑眼圈現象，頭髮也容易乾枯變黃。

5、畏寒、乏力、虛胖、容易腹瀉。

如何調理宮寒，宮寒太可怕了，女人要注意啦

女人喝紅棗黑糖薑茶：

我國自古以來就是「生薑治百病」的說法，是我國中醫主要的藥用食材。

紅棗黑糖薑茶的成分主要是紅棗、姜和黑糖，紅棗可以美容養顏，養氣補血，生薑有溫經散寒，驅寒作用，黑糖益氣養血，健脾暖胃，驅風散寒，活血化淤的效果，三者結合可以補血養顏，溫經散寒，健胃，化瘀。

坐月子的女人喝，可以幫助身體驅寒，促進血液循環，有利體質復原以及餵養寶寶。

月經不調是因為女人身體發虛，寒氣比較多。

行經前後或經期，出現下腹及腰骶部疼痛，嚴重者腹痛劇烈，面色蒼白，手足冰冷，喝黑糖薑茶起到暖宮，去寒氣，讓身體溫暖，增加能量，活絡氣血，加快血液循環，月經也會排得較為順暢，改善女性各種問題。