關於男性不育的幾個誤區與對策，你應該了解！
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要生一個聰明伶俐的小寶寶，離不開健康的精子與健康的卵子相結合。
但是，現如今環境污染、工作壓力、不良生活習慣、生育年齡錯後等因素使男性朋友們的生育力逐年下降，越來越多的男性拉響生殖健康警報。
其實，一些男性不育誤區和不良生活習慣，某種程度上講是可以完全避免的。
誤區一：
生不出是女人的事，與男人無關
長期以來，不少人都認為不能生孩子是女人的事，只要性生活正常，男人就沒毛病。
在生兒育女方面女性承擔的比男性更多，但生育離不開「男女搭配」，生不出孩子也可能是男方的問題。
由於男性不育病因初步篩查的方法同女性生育力檢查相比較，取精液做檢查更加方便，更容易排除男方精子異常因素，應先檢查男方精液質量問題。
應對策略：不孕不育提倡夫妻同治，少走彎路，男方應該到正規醫院做精液檢查。
誤區二：
蒸桑拿、泡溫泉舒服又養
精子生長過程怕高溫，睪丸溫度正常情況下要比人體體溫低兩度，經常在溫度較高的環境中生活工作可抑制精子的產生。
比如經常蒸桑拿、泡溫泉、穿緊身褲、長期使用電熱毯或者鍋爐工、煉鐵工人等高溫作業對男性生育能力影響甚大。
應對策略：去除高溫等不利環境，更不要刻意製造高溫因素。
誤區三：
抽菸喝酒才是純爺們
男人不抽菸，白在世上顛；男人不喝酒，白在世上走。
抽菸酗酒對於很多男人應該是標配，大量飲酒會抑制睪丸分泌睪酮，影響精子生成；而菸草中的有害成分通過血液循環可以進入生殖系統而間接或直接發生毒性作用。
對準爸爸來說，抽菸與飲酒不僅會影響到受孕的成功率，而且會嚴重地影響受精卵和胚胎的質量。
應對策略：為了下一代，請男性朋友在備孕前戒菸酒三個月以上。
誤區四：
晚上熬夜，白天補覺
很多人都覺得，晚上熬夜，白天補覺只要睡眠時間夠了就沒事兒。
現在生活節奏快，很多上班族為了工作加班加點，有的則是不良生活習慣，養成了後半夜睡覺的情況，從健康角度來講，提倡早睡早起，因為人的黃金睡覺時間在晚上11點到凌晨3點，錯過了這4個小時的睡眠質量都比較差，不能充分緩解人體疲勞，長期以往會引起睪丸生精環境惡化，最終減弱了男性生殖能力。
應對策略：「早睡早起身體好」這句老話要時刻牢記，改變作息規律從准爸爸們做起。
長期以來，人們對不孕不育的認識存在很大誤區，多將問題歸結於女方，而忽視了男方的因素。
在不孕不育的諸多因素中，男性不育的問題越來越突出，應引起重視。
因此，如果備孕一年後仍然不懷孕，夫妻應一起到正規醫院進行全面檢查，尤其對於男性不育的診治更為重要。
只有查明病因，採取針對性的治療，才能孕育健康寶寶。
男性不育的誤區與對策
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