婦科醫師：女人一周幾次性生活對子宮好呢？女人們不得不知！

不正常的性生活或性生活很少的婦女有可能患某些疾病，其中，最常見的是子宮疾病。

研究表明，一周兩次以上的人發生性行為，免疫系統得到加強，不易受冷細菌感染。

一周超過3次的人與那些性生活少於3次的人進行了比較，至少顯得年輕10歲。

夫妻性生活是日常生活中的一個重要組成部分，好的性生活習慣不僅可以加強女性的抵抗力，還可以降低女性患病的幾率。

不注意性生活衛生或者頻次過少，對女性的身體是沒有益處的。

對於女性而言，一周幾次性生活最合適呢？

很多女人好奇，每周性生活多久一次好，會不會真的身體吃不消？其實，這沒有固定的答案，想要夫妻和諧，是在滿足對方需求的情況下自己感到身心愉悅即可。

研究表明，每周有兩次性生活的人，免疫系統會得到強化，不會被感冒等病菌入侵，而一周超過三次以上的人，比同齡人看上去至少年輕10歲，性生活不規律或很少有性生活的女性，極易患婦科疾病。

女人性生活的好處

1.使經期規律且不易衰老

美國賓州「阿西娜研究所」婦女健康中心的主任Winnifred Cutler 博士從性激素和婦女健康方面肯定了性生活的保健作用，她說：「有規律地做愛使婦女的健康和壽命得到極大的好處」。

女性經理人[lady.icxo.com]研究證實，每周至少做愛一次的婦女，雌激素的水平比起僅偶爾做愛的婦女要高得多。

而雌激素則具有保持血液循環系統的結構良好和功能順暢，並可降低血液內「壞」膽固醇的水平，同時能升高「好」膽固醇的水平，還有保持皮膚柔潤，防止抑鬱，保持骨質密度的作用。

Cutler 博士說：「處在一種穩定的關係而有活躍的性生活的婦女不容易衰老」。

她的研究還顯示性交有助於調穩月經周期。

2. 能止痛

「明尼蘇達關節炎研究所」執行所長 Teresa Brady 博士說：「許多人在感到疼痛時錯誤地避開性行為，假如在疼痛的時候做愛，你才會驚奇地發現性交對於止痛是多麼有效」。

南伊 利諾醫學院研究在偏頭痛發作時做愛的52位女病人，其中有8人說頭疼完全消失了，16人說頭痛減輕了。

性交能止痛的機制尚無定論。

有一種學說認為，性高潮可以使腦內分泌的「內啡肽」活化，這種嗎啡樣的化學物質有很強的止痛作用。

Rutgers大學護理學院副教授惠普爾博士說：「性高潮是一種天然止痛劑」。

她在研究慢性關節炎、頸椎過度屈伸引起的鞭子式損傷的女性患者中發現，性高潮明顯地使她們的痛閾值升高(即不容易感覺疼痛，對疼痛變得不敏感)。

3. 使婦女少患上月經疼痛和婦科病

世界著名的「金賽性學研究所」的前任所長 Reinisch 博士指出，已絕經的婦女，若能有規律地性生活並能有性高潮，更不容易罹患尿道和陰道的感染，因為性行為、性高潮可防止陰部粘膜的乾燥。

威斯康星醫學院的婦產科和精神科副教授 Alfred Franger 醫學博士指出：「你的性伴侶是一種比醫生開給你的治療經前期症候群的飲食和激素療法還要好的藥劑。

在你月經來潮前 5-7天，到達骨盆腔內的血液增加，使你感到腫脹和痙攣疼痛。

而當性交中女性出現高潮時，肌肉收縮，促使血液離開盆腔而回到全身循環中去，這樣一來，緊張就緩解了。

」

性生活少易得子宮疾病

美國一項研究表明，每星期有兩次以上性生活的人，其免疫系統能得到強化，不易被感冒病菌等感染。

而每星期性生活次數在3次以上的人，與性生活少於3次的人相比，至少顯得年輕10歲。

此外，性生活不規律或很少有性生活的女性，很可能會患上某些疾病，其中，最為常見的就是子宮疾病。

專家解釋說，性生活時需要消耗很多能量，身體新陳代謝會加快，體內的廢物將大量排出體外。

更重要的是，性生活可以加速下腹部生殖器官的血液循環，從而保證子宮衛生。

相反，如果不能適度進行性生活，就會造成子宮內血液循環不暢，從而產生淤血，有可能發展為子宮肌瘤和子宮囊腫等疾病。

研究人員甚至建議，已婚女性如果確診有子宮肌瘤，性愛有時可作為一種輔助治療方法。

性生活後，女性也需求學會維護子宮。

近年來，宮頸癌作為一種罕見的婦科疾病，其發病率呈年輕化趨向。

30歲以下宮頸癌患者呈明顯上升趨向。

專家正告說，第一次生存兩年後，婦女必需反省宮頸情況，保持一年反省，以更好地防備癌症的侵襲。

宮頸癌的查詢拜訪率不到5%，女性惡性腫瘤在2以上的宮頸癌發病率是乳腺癌後最罕見的婦科惡性腫瘤之一。

但是，在醫院婦科反省中，宮頸癌的查詢拜訪率不到5%。

維護子宮，從暖宮開端！性福生存的泉源，特別是在冬季，女性好友，一定要做好子宮的維護任務。

怎麼保養子宮，活成18歲少女？

很多患者問我 : "我平時使用幾千塊一套的化妝品，怎麼氣色也不見好轉"

我的回答很直接，說 : "你用再貴的化妝品也沒用，因為你這麼年輕就長斑，面色這麼差，壓根就不是皮膚問題，而是身體內部出現了問題，從而折射到面部表現出來"。

治病要從根源治，可見，要想與婦科病，就得首先化解體內的「寒」。

這個道理非常淺顯，好比：在陰暗潮濕的環境中，木頭特別容易長木耳，若不改變環境，木耳就會摘了長，長了摘。

女人體內的「寒」就相當於陰暗潮濕的環境。

艾葉屬於純陽性的植物，所以三年陳艾治七年病。

艾葉是婦科常用中草藥，它具有溫宮的功能，而中藥也有艾溫宮丸等藥物，用於治療月經不順，但沒有記錄藥典葉幫助懷孕，安胎的功效。

但是，如果婦女患了由冷宮引起的不孕不育，常服艾葉可以暖宮，間接地也就治好了不孕。

此外，還可以採用艾條溫灸的方法。

一般選取兩個穴位：肚臍正中直下1.5寸處的氣海穴、肚臍正中直下3寸處的關元穴。

每天抽艾條30分鐘，能起到很好的效果。

但傳統灸法的缺點也很明顯，即它不夠輕便、速度不夠快，它不適合上班族，在家裡工作不方便，這也有點不安全（用火、專業灸），所以傳統灸法與現代技術結合在一起，便衍生成了最符合現代女性的子宮護理產品。

這款暖宮貼採用純中藥熬制，內層材料，即鐵、石、活性炭、無機鹽、水等合成聚合物，遇空氣時會放出熱量，暖宮貼的功能是通過熱壓和局部穴位刺激，促進腹部代謝，加速血液循環，散寒、化瘀、溫經、祛風、祛寒血，外用治療內科疾病從而起到保護養宮的效果。

暖宮貼採用純天然艾草，100%安全無副作用，性溫，活血化瘀，溫經通絡，殺菌消炎，內部重要調理，平衡陰道菌群環境，抗菌、抗病毒，對子宮和卵巢也有很好的調理作用，長期堅持還可以改善婦科疾病，調理宮寒等。