定期體檢講究多，你想知道的都在這裡！

每個人都不希望自己生病，因此，生活中一定要學會預防疾病，而要預防，就一定要了解自己的身體情況，就少不了健康體檢。

一般健康體檢時，一些基礎項目必不可少，比如身高、體重、血壓，還有一些抽血檢查，血常規，肝功、腎功。

血脂等。

另外，不同的特定人群，體檢項目可適當增加。

定期健康檢查的頻率

根據年齡、性別、職業、健康狀況和家族病史等，健康體檢的頻率因人而異。

一般來說：身體健康的年輕人每 1～2 年進行一次常規體檢。

但體質較差，尤其是有高血壓、冠心病、糖尿病、精神病和腫瘤等疾病家族史的人，建議每年檢查一次。

中老年人由檢查的間隔時間應縮短至半年左右。

特別是60 歲以上的老年人，間隔時間應在 3～4 個月左右。

特殊職業人群，還應定期專項檢查，以便早期發現職業病。

年齡不同，重點項目不同

1、20歲要「入門」

要點：開始關注健康，正常體檢即可。

從20歲就開始體檢，因為20歲起就可以觀察某些危險信號，以便在早期發現腫瘤和其他嚴重疾病。

20多歲，很多人會經歷入職體檢，這是人生第一次全面體檢，會檢查出一些先天性疾病以及早期腫瘤。

2、30歲要避「糖人」

要點：不胖的人，也要關注血壓和血糖。

30歲起要逐漸關注血壓和血糖方面的問題。

醫院每年體檢4萬人次，血糖、血壓的異常，很多都集中在35-40歲這個年齡段，當然，年齡越大，越是高發。

30歲以後，要注意婦科腫瘤的高發，HPV檢測可以考慮做了。

3、40歲要「關心」

要點：心血管疾病，成頭號殺手。

40歲確實是心臟疾病的一個多發年齡，到50歲就是一個高峰。

4、50歲要防「骨脆脆」

要點：檢查骨密度，防止成為「骨脆脆」。

進入50歲，需要做的體檢項目就比較多了，骨密度、腸癌篩查、心臟檢查等等。

骨質疏鬆症是一種中老年期常見的骨骼系統疾病。

5、60歲要「看耳朵」

要點：全面大檢查，別忘看耳朵。

這個時候應該全面大檢查了。

除了骨密度、癌症等篩查外，最需要注意的是，眼部檢查以及耳朵聽力篩查，如果出現耳垢或者感染應該立即去醫院。

常規項目+適當加項最合理

1常規健康檢查套餐

一般體格檢查：內科、外科、婦科、耳鼻喉科、眼科、肝病科的專科檢查。

功能檢查：心電圖、胸片、B 超(包括肝、膽、脾、腎和生殖系統)等影像學檢查，可根據自身情況適當增加心臟彩超檢查。

生化檢驗：血、尿、便常規及血糖、血脂、肝腎功能、甲狀腺功能和B肝五項等化驗檢查。

除此之外，情緒抑鬱、焦慮、煩躁的人還可加一項心理諮詢。

2、永川海名微專家建議：中老年體檢要懂得增加體檢項目。

特別是50 歲以上的中老年人除了常規體檢，還應有針對性增加一些檢查項目。

眼底檢查

不少疾病可通過眼底檢查而得以及時發現。

比如，觀察視網膜動脈是否硬化，可知全身動脈硬化甚至腦動脈硬化的程度。

建議：45 歲以上，應每年檢查眼底一次。

對近期發生視物模糊並伴有頭痛者，更需此項檢查。

口腔檢查

俗話說：牙疼不是病，疼起來真要命。

如果刷牙時流血、口臭、牙齒鬆動、吃過涼或過熱的食物會敏感和酸痛等，都說明可能有牙周病。

建議：有以上症狀時就應該找口腔醫生檢查和治療，最好定期進行口腔檢查，每半年一次。

心臟檢查

對於暫無症狀的冠心病、早期心肌梗塞等早期心血管的毛病，通過常規心電圖很難被發現，致使中老年人常常忽視了這方面的問題。

建議：有心律失常、胸悶氣短等症狀的人，應到醫院做心臟專科檢查。

腦部檢查

腦梗塞、腦溢血的發病年齡年輕化，但許多人在常規體檢中並未選擇做腦部 CT 或磁共振。

建議：經常頭暈、頭痛、眼花或自覺一側肢體無力的人，在條件許可時，可以做腦部 CT 或磁共振檢查，幫助早期排查疾病。

癌症篩查

有資料表明，35～50 歲年齡段的癌症病死率，已居該年齡組各種疾病死亡的第一位。

建議：50 歲以上的人，最好每年做一次癌症篩查。

近年來癌症的發生有年輕化的趨勢，建議有家族史或相關危險因素的年輕人也要重視這類檢查。

胃腸鏡檢查

胃腸鏡檢查可發現一些癌前病變，如胃潰瘍、大腸息肉等。

建議：在 35～40 歲時可開始做第一次胃鏡和腸鏡檢查，如無異常，以後可 3～5。

年做一次;如果條件允許，檢查間隔可更短一些，特別是有胃腸道腫瘤家族遺傳史的人群，更應引起重視。

骨密度檢查

骨內鈣質一般從 30 多歲就開始流失，骨質疏鬆在初期的症狀並不明顯。

建議：40 歲以後，腰部、骨盆、背部、膝關節等部位如持續性疼痛，就需要檢查骨密度，提早防治骨質疏鬆。

餐後血糖檢查

一些人以為空腹血糖正常就萬事大吉了。

然而，如果餐後 2 小時血糖值高於正常值，即使未達到糖尿病診斷標準，也屬於葡萄糖耐量減低，大血管病變此時警鐘已響起。

建議：40 歲以上、有糖尿病家族史、肥胖、有高血壓的人，除了查空腹血糖外，還應作餐後血糖檢測。

乳腺檢查

乳房自檢以及乳腺癌的篩查，很可能會幫助女性朋友儘早發現病患，提高預後質量。

建議：40 歲以上的女性每年查 1 次乳腺鉬靶。

有乳腺癌家族史的女性，更建議應每年查 1 次乳腺磁共振。

攝護腺檢查

人到中年，攝護腺開始衰退，結締組織增生，需要引起注意。

建議：進行體檢時增加攝護腺超聲檢查，以便及早發現異常。

健康體檢能幫助我們更好的了解自己的身體狀況，儘早的規避疾病風險，應該引起每個人的重視。

選擇體檢項目時也應有針對性，更加個性化。