男女在這個年齡段生出的寶寶最聰明健康，祝備孕小夫妻們都好孕！
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準備懷孕時要適當關注夫妻雙方的年齡，在適當的時機受孕更容易生聰明健康的寶寶。
一般來說，最適合懷孕的年齡是：
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女性的最佳生育年齡：23-30歲。
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男性的最佳生育年齡：30-35歲。
女性在23-30歲之間全身發育完全成熟，卵子質量高，若懷胎生育，分娩危險小，胎兒生長發育好，早產，畸形兒和痴呆兒的發生率最低。
相反，女性如果超過了35歲再生育，則被列為高齡產婦。
高齡產婦除了不易受孕外，在懷孕期間發生併發症及生產時發生難產的機率都會增加；不但如此，日後照顧寶寶時也往往會感到體力上的不支。
所以，女性要儘量避免進入高齡產婦的行列，有生產計劃的話，儘量要在最佳懷孕年齡懷個寶寶。
對男性來說，30-35歲的男人所生育的後代是最優秀的，因為男性精子質量在30歲時達到高峰，然後能持續5年的高質量。
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