男人的命根子有7大秘密 保護陰莖看我的

男性生殖器官常被稱為「命根子」。

由此可見，男人特別在意自己的生殖器。

然而，有關「命根子」的一些特點，男人不見得完全了解。

1、用進廢退

美國南伊利諾伊大學醫學院泌尿學教授托比亞斯·科勒博士表示，與身體其他部位一樣，陰莖也需要經常鍛鍊。

陰莖平滑肌需要經常在充血(勃起)時得到供氧維護。

睡眠過程中，來自大腦的刺激會導致勃起。

而相關神經受到損傷或者糖尿病導致神經或血管損傷會導致勃起困難。

科勒博士表示，不經常勃起會導致陰莖組織彈性減弱，進而可使陰莖縮短1—2厘米。

2、陰莖也分「顯性」和「隱性」

陰莖疲軟時長度與勃起後長度之間沒有任何關聯。

勃起後長度沒有明顯增加的陰莖被稱為「顯性陰莖」，勃起後長度增加很多的陰莖被稱為「隱性陰莖」。

性學專家阿爾弗雷德·金賽通過對上千名男性陰莖尺寸的測量發現，與非勃起狀況陰莖較長的男性相比，陰莖較短男性勃起後長度能增加兩倍。

3、陰莖下面最敏感

《英國國際泌尿學雜誌》刊登一項研究發現，龜頭下端和陰莖下面對性愛快感最敏感，其次是龜頭上端、陰莖側面、陰莖上面和包皮。

4、敏感度隨著年齡增加而減退

多項研究顯示，陰莖敏感度會隨著年齡的增加而逐步減退。

研究發現，陰莖敏感度下降幅度最大的是65歲—75歲之間。

5、振蕩器對陰莖也管用

振蕩器並非女性自慰專利，它同樣適用於男性陰莖刺激。

研究發現，脊椎受損男性在特別醫學振蕩器的幫助下能夠成功射精。

這種治療中，振蕩器通常刺激陰莖下面涉及射精的神經系統。

科勒博士表示，一些射精困難或難以達到性高潮的男性患者可以嘗試用振蕩器。

6、陰莖極容易藏菌

陰莖皮膚及包皮極容易藏匿多種細菌。

美國亞利桑那州菲尼克斯市基因組學研究院的研究人員，在陰莖包皮中共發現了42種獨特的菌群。

包皮環割後，陰莖攜帶菌群明顯減少。

完成於烏干達的一項研究發現，包皮環割可使愛滋病病毒(HIV)的感染率降低60%。

因此為了自身及妻子健康，男性應經常清洗私處。

7、大部分男性沒割過包皮

界衛生組織和聯合國愛滋病工作組一份報告顯示，在全世界，只有大約30%的15歲及以上男性做過包皮環割手術。

這個比率隨著宗教和國家的不同而有變化。

男人如何保護陰莖健康？

1、高潮之後需酣睡。

性愛後，陰莖需要足夠的睡眠。

男性夜間熟睡時，陰莖會勃起3—5小時，夜間勃起並非為了性愛，而是為了給陰莖「充電」，增加血氧量，保證陰莖健康。

戈德斯坦博士表示，夜間睡眠時勃起次數越多，陰莖勃起組織就越靈活。

2、不與硬物對抗。

一次與硬物的猛烈撞擊就可能導致陰莖閉合性撕裂症(俗稱「陰莖骨折」)。

如果陰莖海綿體完全撕裂，必須在24小時內接受內部止血等手術治療，以降低對陰莖造成的永久性傷害。

海綿體發生部分損傷，通常會自行癒合，但也可能帶來一些後遺症，如陰莖異常彎曲、疼痛、陽痿。

有統計表明，多達1/3的陽痿男性有「陰莖外傷」病史。

專家提醒，女上位時最易導致男性陰莖骨折。

3、遠離香菸。

吸菸(包括二手菸)會影響陰莖勃起硬度。

一項新研究發現，吸菸者陰莖勃起明顯小於非吸菸者。

戈德斯坦博士表示，吸菸除了損傷血管之外，還會導致陰莖組織損傷，進而導致陰莖彈性降低，勃起功能受限。

4、經常步行。

戈德斯坦博士表示，一項涉及3.1萬人的研究發現，與長時間久坐的男性相比，每天步行2英里(約合1.6公里)的男性發生勃起問題的幾率會降低一半。

每天慢跑20分鐘或者舉重30分鐘也具有同樣的效果。

5、控制血糖。

超過50%的男性糖尿病患者存在勃起功能障礙問題。

糖尿病會給陰莖帶來雙重打擊。

一方面，糖尿病加速動脈病變，損傷陰莖血管，增加陽痿危險。

另一方面，糖尿病又會損傷神經，導致全身神經傳遞雌激素速度降低，久而久之，陰莖也會麻木。