女性長期熬夜危害大 嚴重者或致不孕

隨著社會的發展，在職場中女性角色占據著越來越重要的位置，身上的擔子也越來越重。

特別是年底，熬夜加班、應酬更是常有的事情。

殊不知，長期熬夜會使男性生育能力嚴重受損，也可導致女性卵巢早衰引起不孕。

長期加班熬夜，33歲女高管不孕

10年前，章女士剛剛畢業就與大學同學修成正果。

儘管頂著婆婆希望儘快抱孫子的「輿論」壓力，章女士卻另有算盤：好不容易才進了一家外資公司，只想施展抱負，有一番作為。

30歲時，章女士終於熬到了部門經理的位置。

為了這一天，凌女士這幾年加班到深夜是家常便飯，同時頂著壓力，付出了超乎尋常的努力。

於是，章女士覺得自己「萬事俱備」，可以迎接小生命降臨了。

可是一晃3年過去了，章女士肚子裡一點動靜也沒有。

她與丈夫到醫院檢查發現，原因出在自己身上：促卵泡激素高於正常值，卵巢儲備功能下降，提示著有早衰的跡象。

卵巢早衰人群上升，長期早衰不可逆

卵巢早衰是女性不孕的主要原因之一，而壓力大熬夜是卵巢早衰的罪魁禍首。

廣州女子醫院不孕不育診療中心主任陳虹玲介紹，從門診上看卵巢早衰的人群有上升的趨勢。

陳虹玲指出，市民往往會有錯誤的認識，認為每天睡滿八個小時就夠。

事實上，熬夜後就算白天睡足8個小時，身體也會受影響。

現代醫學研究發現，熬夜導致性腺軸功能紊亂，出現失眠、易醒、煩躁多汗等早衰症狀。

短期熬夜，女性荷爾蒙分泌紊亂，會造成月經不調、免疫力下降，引發各種婦科炎症。

不過，這類早衰短期是可逆的，因此要儘早治療，改善生活習慣。

但長期熬夜會發生不可逆的早衰，尤其是卵巢早衰，導致不孕。

「經常遇到30多歲的女性，卵巢已老化得像40多歲的，一問，都是平時工作壓力太大經常熬夜所致。

」陳虹玲如是說。

專家提醒

迎接「好孕」需儘早調理身體

不規律的作息嚴重影響了女性的生育力。

陳虹玲提醒，想要獲得「好孕」，好好調理身體對於女性來說尤為重要，女性最理想的生育年齡是26~30歲；如果因種種原因必須推後，要儘量優化自己的生活習慣和環境。

她強調，內分泌失調、卵巢早衰等，不是一兩個月就能治好懷孕，大多數患者都需調理3個月到半年；「儘早調理身體，才能贏得更多良好的生育機會。

」此外，準備要孩子的夫妻應該保持健康的生活習慣，保持平常心，要經常進行戶外運動，日常飲食必須營養均衡，保持愉悅輕鬆的心情。

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