備孕｜快速懷孕的兩大要點

很多夫妻結婚許多年後，都沒有小孩，父母也焦慮，他們自己更是摸不著頭腦。

為何上天不給他們一個小孩？是方法不正確呢，還是命該如此？

其實懷孕是門大學問，但還是存在一定「訣竅」的。

一、滿足懷孕的最佳條件

了解最佳受孕年齡、最佳受孕的季節，在最佳受孕年齡階段懷孕，做好孕前的檢查，是確保出生寶寶健康的前提。

1.最佳受孕年齡

女性在25到30歲之間，男性在27歲到35歲之間。

這個年齡段是生育孩子的「黃金時間」，不僅易於懷孕，同時也易於生育出「優質寶寶」。

2.最佳受孕季節

從優生優育的角度來說，早孕期應避開冬春季節，選擇在七至九月這段時間內懷孕為好。

在妊娠初期40-60天發生妊娠反應時，正好處在九月或十月。

孕婦大多胃口差，愛挑食，但此時蔬菜、瓜果品種繁多，可以調節增進食慾，保障胎兒的營養需求。

兩三個月後正值晚秋，氣候涼爽，孕婦食慾漸增，對胎兒的生長發育十分有利。

3.最佳受孕時機

不同女性排卵期不同，但相同的是，在排卵期同房最容易受孕。

排卵期是最佳的懷孕時機。

選擇最理想的受孕日，一般安排在婦女月經來潮前14天左右，17天以後同房受孕流產率較高。

因為卵子排出後，一般只能存活12-24小時，精子在女性生殖道內，通常只能活1-3天。

因此一般說來從排卵前3天至排卵後1天最容易受孕，同房時間過早過晚都不易懷孕。

夫妻性生活頻率以每周1-2次為適中，在女性排卵期前後可以適當增多。

4.最佳受孕姿勢

精子離子宮頸越近越好，這是確保懷孕的重要手段之一。

所以傳統方式更容易受孕，且做愛結束後不要立即起身，在床上多躺一會，最好能把雙腿高舉，防止精液流出。

二、找出不孕原因

在滿足懷孕的最佳條件後，仍長時間不孕，就應當引起注意，需及時到醫院檢查不孕不育原因。

2012年我國不孕不育患者人數達到12.5%，這是相當可怕的。

想要生育首先要保證滿足孕育生命的四個基本要求：

1.孕育生命的四個基本要求

①健康成熟的卵子

月經正常的女性每個月經周期都有一個健康成熟的卵子排出，卵子排出後只能生存一天。

因此要獲得卵子需要掌握排卵時間，排卵時間約為下次月經前14天左右。

②有活力的精子

正常男性排精量為2-5毫升，每毫升精液中的精子數應有6000萬以上，其中有活力的精子需要達到60%以上。

③通暢的輸卵管

堵塞的輸卵管阻礙了精子和卵子的相遇，自然無法受孕;僥倖形成了受精卵也會因為輸卵管堵塞無法到達宮腔而在輸卵管等部位生長，形成宮外孕。

④適宜的子宮環境

子宮環境主要是指子宮內膜，子宮內膜的「質量」不好，易造成受精卵著床障礙，僥倖著床也不穩固。

有了這四個基本條件孕育生命才有了可能，一旦其中一個條件出現了問題，將導致不孕不育症的發生。

2.找到不孕的原因

①夫妻同診

在大多數人眼裡，女人懷不上孩子，一般是女人的原因，把責任歸咎於女方。

陳蓮邨主任認為不然，導致懷不上孕的原因，男女雙方都有可能發生。

因而，提倡夫妻同診、檢查先男有女，以便及時發現病因，對症治療，減少費用。

Poepoe有話說：育齡夫妻在無避孕措施正常性生活一年以上未懷孕的，就要引起重視了，在有意識地採用上文介紹的「懷孕竅門」後仍無結果，需要及時醫院檢查就診，以免耽誤最佳的懷孕時機。