文章標籤：特徵男性化拒絕原因過高雄激素女性導致

導致女性雄激素過高的4種原因，拒絕男性化特徵

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1、飲食結構不當

如吃太多快餐、飲食結構單一等原因，導致女性體內的性腺分泌失去平衡，雄激素升高，抑制雌激素水平。

2、精神壓力的增大

工作、家庭生活的雙重壓力，長時間的精神壓力倍增，會導致內分泌平衡失調，會影響雌激素的分泌、令雄激素水平升高。

3、環境因素影響

環境污染嚴重，也是造成女性激素分泌平衡失調的重要原因之一。

因為空氣中的某些化學物質通過各種渠道進入人體，經一系列化學反應，導致內分泌失調、雄激素分泌過高。

4、疾病的影響

多囊卵巢綜合徵患者就是令女性雄激素處於過高水平的一種疾病，睪酮長期處於過高水平，雌激素水平過低，會抑制促卵曱泡激素水平，引起卵巢不能發育成熟，進而不能正常排卵，患者會出現痤瘡，伴有皮膚粗糙、毛孔粗大、多毛等等表現。

女性雄激素分泌過高的特徵表現：

圖片來源：網絡搜素

1、毛髮變多

毛髮增多、如口唇、腋下、四肢、敏感等部位。

2、面部痤瘡

皮脂分泌增加、導致患者頭面部油脂過多、毛孔增多，進而容易生長痘痘、痤瘡等。

圖片來源：網絡搜素

3、女性特徵變弱

聲音粗沉、分泌物不足、胸部扁平。

4、肥胖

飲食結構的改變，吃太多高熱量高脂肪的東西，很容易令雄激素分泌過量，進而出現肥胖，尤其是腹型肥胖者會更多。

5、可能會閉經

內分泌平衡受到干擾，女性體內的雄性激素偏高，這十分不利於女性生殖系統的健康，進而會令月經不調，月經來的時間不定，月經量變少，甚至會幾個月不來月經。

6、抑制正常排卵

女性身體里本身是有雌激素、雄激素，但雄激素占有很少一部分，一些女性雄激素水平分泌過多，令激素水平失衡，進而令卵巢功能受到影響，無法正常排卵而導致女性不孕。

該怎樣調理？

圖片來源：網絡搜素

1、調整飲食結構、低脂低鹽低脂肪，吃的清淡些，以免進一步破壞內分泌平衡，刺激雄性激素分泌。

2、多吃豆類食物，如豆漿，黑豆，豆腐，黃豆等等，尤其是黃豆富含植物性雌激素，與女性體內的雌激素有類似的作用，可以補充分泌不足的雌激素，並起到雙向調節的效果。

3、富含纖維素的食物，比如各種新鮮的蔬菜，水果，以及粗糧，穀物等等，富含纖維的食物有利於清除體內過量的激素，加速各種廢物，毒素等的代謝，平衡內分泌水平。

4、如果身體已經出現了一些男性化的特徵，或是月經不調等等情況，一定要及時就醫檢查，看看是不是卵巢功能異常引起，然後再做相應的治療。

平時要保證營養，與合理的運動，一定不能熬夜，以免破壞激素平衡。

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