性學專家：為什麼你生不出娃？都是這個小動作惹的禍！
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蹺二郎腿是許多人喜歡做的動作,一旦坐下來,幾乎每個人有蹺二郎腿的習慣,但是你知道嗎,長時間蹺二郎腿對身體許多部位都有損傷。
不僅對身體脊椎有傷害,很多人不知道,其實對男女的生殖健康也有嚴重的傷害!從側面來說,影響夫妻生活,容易不孕不育。
蹺二郎腿對兩性健康有哪些危害?
1、影響男性生殖健康
蹺二郎腿久坐時,攝護腺會陰部受壓,血液循環不暢,會引起微循環障礙,影響細胞功能,可能引發攝護腺痛。
另外,精子生長的適宜溫度一般要比正常體溫低0.3℃～0.5℃,蹺二郎腿時兩腿夾緊,局部溫度升高會「熱壞」精子。
2、加重攝護腺疾病
攝護腺肥大患者,長時間蹺二郎腿會壓迫盆底肌收縮,使增生的攝護腺向尿道管擴張,從而壓迫尿道造成排尿困難,嚴重者可出現閉尿。
蹺二郎腿還會影響攝護腺局部的微循環,使攝護腺腺管排泄不暢,有可能使慢性攝護腺炎加重。
3、引起女性痛經、婦科炎症
女性蹺二郎腿時,大腿內側緊密貼合,會陰部周圍溫度升高。
特別是在高溫的夏季和梅雨季節,如果會陰部長時間處於溫暖、潮濕的環境中,可能導致致病菌繁殖,引發陰道炎等疾病。
女性月經期蹺二郎腿久坐還會導致局部血液循環不暢,加重痛經。
教你正確的坐姿
腰部靠著椅背,有個支撐,減少腰椎壓力。
椅子高度有講究,太低就相當於處於蹲姿,坐骨承受的壓力變大,腰椎弓起易勞損變形;太高,雙腿懸空,大腿底部受壓,影響血液循環。
因此,要根據身高和腿長調節椅子的高度,以端坐時大腿與小腿呈90度角,讓雙腿處於放鬆狀態為最佳。
蹺二郎腿危害大 孕婦千萬別做這動作
人一旦坐下，都會處於一种放松的狀態，於是通常會選擇自己最舒服的姿勢坐，蹺二郎腿就是這麼來的。但蹺二郎腿對身體是有害無益的，從健康的角度講，需要糾正蹺二郎腿的習慣，特別是孕婦，要儘量摒除這種壞習慣。
蹺二郎腿不僅傷腰，還……
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