菟絲子補腎陰還是腎陽

養生之道網導讀：菟絲子補腎陰還是腎陽？菟絲子又叫吐絲子，是人們常用於補腎的中藥，但補腎分為補腎陰和補腎陽，那麼菟絲子補腎陰還是腎陽呢？下面小編為您介紹菟絲子的適合人群及補腎食譜。

菟絲子補腎陰還是腎陽？

「菟絲子」，又名吐絲子、菟絲實、無娘藤、無根藤、菟藤、菟縷、野狐絲、豆寄生、黃藤子、蘿絲子等，為旋花科植物菟絲子的種子。

菟絲子味甘，性溫。

歸肝、腎、脾經。

根據炮製方法不同，分為菟絲子、炒菟絲子、菟絲子餅、鹽菟絲子、酒菟絲子、酒菟絲子餅，有「續絕傷、補不足、益健人」之功。

《名醫別錄》謂其有「養肌強陰、堅筋骨」的作用。

有滋補肝腎，固精縮尿，安胎，明目，止瀉之功效。

用於陽痿遺精，尿有餘瀝，早泄、遺精、遺尿、尿頻，腰膝酸軟，目昏耳鳴，視力減退、腎虛胎漏，胎動不安，先兆流產、脾腎虛瀉；外治白癜風等症。

《日華子本草》：菟絲子「補五勞七傷，治泄精」。

《本草匯言》：「主男子陽道衰微，陰莖微弱，或遺精夢泄…」。

《山東中藥》：「治婦人常習流產」。

《本草匯言》：菟絲子「治婦女腰脊酸痛，小腹常痛，或子宮虛冷，帶下淋瀝」。

菟絲子補腎陰還是腎陽？菟絲子味甘可以補虛，溫可助陽，入腎經，補腎陽和腎氣以固精壯陽，可提高性能力和改善生殖內分泌；入脾經，脾胃又相表里，可補脾胃虛弱而防止流產。

一般人均可食用菟絲子。

《得配本草》說，孕婦、血崩、陽強、便結、腎臟有火、陰虛火動，六者禁用。

所以，陰虛火旺、陽強不萎及大便燥結者禁服。

菟絲子用量為10到12克，不宜過量。

菟絲子挑選技巧

1、辨顏色：純凈的菟絲子呈灰棕色或黃褐色，表面光潔；摻假的表面呈土色，顏色晦暗。

2、搓捻法：取少量菟絲子放入手掌心，用另一手拇指用力搓捻，菟絲子質堅實，不易捻碎；如掌心有土末，說明摻有土塊。

3、浸泡法：取少量菟絲子放入透明玻璃容器中，浸泡一段時間，菟絲子吸水體積膨大；摻有水泥粒、沙粒、泥塊的，會沉入容器底部，水泥粒、沙粒不會膨大，泥塊會很快溶散並使液體變渾濁。

4、水煮法：取少量菟絲子用沸水浸泡後，表面有黏性；加熱煮至種皮破裂時，露出黃白色卷鬚狀的胚，形如吐絲，即為正品。

菟絲子補腎的食療方

1、菟絲子枸杞粥

做法：菟絲子、枸杞子各20g，粳米75g，白糖適量。

將菟絲子洗凈，搗碎，入鍋中，加適量水，上火，小火煎，去渣取汁；枸杞子、粳米去雜質，洗凈。

藥汁入鍋中上火，放入枸杞子、粳米，小火熬成稀粥，加入白糖稍煮即成。

每日1次。

功效：養肝明目，補腎益精。

適用於肝腎虧虛引起的視力下降，兩眼昏花等症。

菟絲子補腎的食療方還有很多，下面小編繼續為你介紹菟絲子補腎的食譜。

2、三子泥鰍湯

做法：活泥鰍200克，韭菜籽、枸杞子、菟絲子各15克，水600毫升，鹽、味精各少許。

將泥鰍沸水燙殺，剖腹去內臟、腸雜；韭菜籽、枸杞子、菟絲子均洗凈，韭菜籽與菟絲子裝入一紗布袋，口紮緊，然後將泥鰍、枸杞子、紗布袋共入鍋，加入水，用旺火煮沸後再改文火煨至水剩餘300毫升左右時，取出布袋，加入鹽及味精即成。

功效：具暖中益氣，補腎壯陽之效。

適於陽痿、早泄、貧血者食用。

3、菟絲子淮山豬脬湯

做法：豬小肚2個，菟絲子20克，淮山30克，生薑4片。

豬小肚割去殘留肥肉，用清水反覆漂洗乾淨，再加鹽略醃過，洗凈，放入沸水中灼熟，備用；菟絲子、淮山、生薑洗凈。

把全部用料放入鍋內，加清水適量，武火煮沸後，文火煲2小時，調味供用。

功效：補腎縮尿。

4、巴戟二子酒

做法：巴戟天、菟絲子、覆盆子各15克，米酒250克。

將巴戟天、菟絲子、覆盆子用米酒浸泡，7天後即可服用

功效：用於腎虛所致精液異常、滑精、小便頻密、腰膝冷痛等症。

5、菟絲子燉排骨

做法：菟絲子、枸杞各3錢，淮山5錢，排骨半斤。

將菟鉗子布袋裝起來，連同枸杞子、淮山、排骨放入燉鍋中，水只要淹過做法即可，大火滾後，轉小火熬燉40分鐘，調味後即可食用。

功效：此藥膳可調理身體畏寒、夜尿頻多，男性性軾能障礙、陽萎、遺精、可促進調節內分泌，對於婦女不孕 亦有調整荷爾蒙的功效。

6、菟絲子木耳腰花湯

做法：菟絲子15克，水發黑木耳30克，豬腰子1對，蔥花、生薑末、黃酒、鮮湯、精鹽各適量。

將菟絲子揀去雜質，洗凈，放人碗中，加清水浸泡，水發黑木耳撕成小朵狀，洗凈，備用。

將豬腰子的包膜剝去，剖開後去臊腺，洗凈後用快刀按菱形紋切成腰花狀，人沸水鍋燙一下，呈捲曲的腰花，撈出後冷水中過涼。

將豬腰花、黑木耳、菟絲子同放人沙鍋，加鮮湯適量，大火煮沸，烹入黃酒，加蔥花、生薑末，改用小火煨煮30分鐘，待腰花熟爛，加精鹽少許，拌勻即成。

功效：能健脾益氣，益腎強筋。

7、菟絲子煲鵪鶉蛋

做法：菟絲子9克，紅棗、枸杞各12克，熟鵪鶉蛋400克。

黃酒、鹽適量。

菟絲子用小茶袋裝好，放入鍋內；紅棗、枸杞洗凈，放入鍋內；鵪鶉蛋去殼也一起放入鍋內，加三、四杯水，大火煮開後，加黃酒、鹽適量，轉文火燉1小時左右；撈出菟絲子包，即可連湯一起食用。

功效：補腎益精、養肝明目。

菟絲子補腎陰還是腎陽？上面小編告訴你答案了，想要補腎的朋友可要注意食用菟絲子的禁忌了。

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