殺精謠傳何其多 附贈護精寶典

1.傳言：無線WIFI是「殺精元兇」

「WIFI會殺精」的傳說在網絡上傳播得鋪天蓋地，不過，搜索溯源發現，最早的消息來源於國內門戶網站援引外媒報導。

2011年11月30日，人民網援引外媒報導稱，阿根廷科學家一項研究邀請29名男子參加實驗，他們的精液被放置在距離連接WIFI的筆記本電腦旁3厘米處，發現精子活力明顯下降：擺放在連接WIFI的筆記本電腦旁4小時後，25%的精子停止活動；將精子放置在離計算機較遠處，只有14%的精子停止活動；將精子放置在沒有連接WIFI的計算機旁，則不會產生影響。

組織研究的科學家Conrado Avendano撰文稱，由此發現用WIFI無線上網降低男性精子活性，DNA碎片增加，進而影響男性生育力。

網友微博傳播過程中，這一傳說升級，變成「無線上網期間散發的電磁輻射正是『殺精』的元兇!男士們注意了……珍愛生命，遠離WIFI」。

專家：言過其實徒增恐慌

不僅是無線WIFI，手機、電腦等電子產品，都有電磁場，會產生電磁波輻射，「有可能影響生殖，但到底影響有多大，至今未有嚴格的科學實踐來證實。

」廣州醫科大學附屬第三醫院生殖中心主任醫師龍曉林認為，大量、長時間的電磁波輻射，才可能有明顯後果，但像無線WIFI這樣的微量輻射，並不足以對男性精子產生質的改變， 「WIFI會殺精」的傳說言過其實，徒添恐慌，使人過分擔心生殖健康。

「技術控」們更樂於以數據說話——WIFI輻射測量值僅為國際非電離性輻射委員會的安全上限0.03%到0.3%，健康風險相當輕微。

果殼網友Albert_JIAO在做謠言粉碎科普文章時，援引2007年香港電訊管理局在各類地點62個WIFI無線路由器周圍，測量輻射強度，發現測量值只有國際非電離性輻射委員會的安全上限0.03%到0.3%，且輻射值都是在很靠近無線路由器的位置測量。

英國健康保護局曾估計，即使一個無線路由器常年開著，它一年所產生輻射大概也只相當於打幾十分鐘手機的輻射量。

2.流言： 有一種說法是，三角內褲會使男性私處溫度升高，從而傷害到精子健康。

專家：這種擔心其實沒有必要。

1998年紐約大學就做過研究，發現無論穿哪種內褲，對陰囊的影響都差不多。

其實不用花太多心思挑內褲的花樣，反倒是要多讓陰囊通通風、透透氣。

3.流言 如今，很多年輕人每天都要與筆記本電腦、手機放在褲口袋進行長時間的親密接觸，許多人認為筆記本、手機輻射放在腿上傷害精子。

北京大學第一醫院男科中心主任醫師張志超，一些醫學的基礎研究確實證明手機和筆記本電磁輻射會影響男性生殖能力，但手機、筆記本的電磁輻射並沒有網絡傳得那麼大，不會讓男性絕育，所以市民不必太過擔憂。

據了解，電磁輻射如果作用於人的機體會直接產生電磁感應，長期受到電磁輻射，會引起男性的生殖細胞和精子活動能力降低及數量減少。

記者查閱有關資料獲悉，2014年6月，英國埃克塞特大學一項研究顯示，男性將手機放在

褲兜中將降低精子活動性。

在對照組，50%到85％的精子正常活動；而當其暴露於行動電話的環境下，這一比例平均下降了8個百分點。

在生存能力方面，也出現類似效應，對精子濃度的影響尚不太清楚。

張志超表示，把手機放入褲兜，離攝護腺和生殖器官距離比較近，暴露在手機電磁輻射會更多，對精子活力可能有一定影響。

不過張志超提醒，電磁輻射是否影響生育能力還是要看量。

從臨床上來看，通過手機輻射量導致男性不孕不育的病例基本沒有。

不過對於一些長期在大劑量電磁輻射環境中工作的人員來說，其生育能力確實受到很大影響，如數據中心機房人員、採用高頻理療設備的醫療工作人員等。

護精建議：生活規律、戒菸減酒、飲食均衡

男性生殖力已經緩慢地持續下降了近50年，我國男性的精液質量平均每年下降1%，近20年間，精子活動率和正常形態精子比率分別下降了10.4%和8.4%。

廣東省計劃生育科學技術研究所副所長鄭立新介紹，據2009年中國不孕不育調研報告，我國育齡人群的不孕不育率為14.8%，而20年前，不孕不育率僅為3%。

鄭立新說，男子先天無精的自然發生率僅為1%，更為常見的不孕症男方情況還是精液不液化、精子數目少及活動力不足等少精弱精症。

如何保護精子？專家介紹，生活規律、戒菸減酒、飲食均衡等看似老生常談的做法，才是根本之道。

1.儘量避開環境污染源。

環境污染中所有重金屬都對生殖細胞形成損傷，因此要注意避開污染源，尤其是工作場所，儘量避免接觸侵害生殖細胞的有機溶劑(常存在於塗料、黏合劑、漆和清潔劑中)。

2.飲食均衡且儘量天然。

除了身處環境外，飲食是男性最易接觸到生殖細胞敏感的化學物質的方式，比如加工食品中的防腐劑、染色劑等添加劑，因此，建議儘量多食用天然的水與食物，少吃加工後的食品，尤其是防腐要求高的熟食、包裝食品等。

3.戒菸減酒。

香菸中的尼古丁成分會傷精，造成男性精液中的含精量降低，增加精子畸形率。

成年男性日吸30支煙，精子的存活率僅為40%，同時精子畸形率增高。

而酒精則會導致男性生殖功能減弱，引起染色體異常，進一步可能引發胎兒畸形或發育不良。

4.保持健康的生活方式。

熬夜晚睡、工作與生活的壓力過大等生活因素，已經被證實影響精子的健康與質量。

建議最好在晚上11時前睡覺。

5.保證陰囊通風透氣。

男性別穿緊身牛仔褲、不透氣內褲等，儘量避免泡溫泉、洗桑拿，每周超過1次的頻率尤其不可。

筆記本電腦工作時散熱，也會抑制精子發育，因此男性要避免長時間把電腦放在膝蓋或大腿位置。

6.避免病毒感染。

臨床發現，在求診的不育男性中，不少人涉及性病史或因不潔性行為、結石等某些疾病而導致泌尿系統感染，較常見病毒感染如攝護腺炎、精囊炎、尿道炎、睪丸炎、附睪炎等，是導致精子畸形重要原因之一。