男人做好這4件事，時間長短就能由你控制！快學起來
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性生活是每一個成年人都會進行的，並且目前人們更加重視生活的質量，希望有最好的體驗。
但是有很多的性問題也是存在的，比如早泄。
有很多人為此苦惱，就在糾結到底治療早泄的方法有哪些。
早泄目前已經是一種十分常見的性功能障礙了，它已經是嚴重影響了夫妻生活的和諧。
而且目前市場上針對於早泄有不少外用藥物，可是在根本上來說患者只需堅持用藥就可以痊癒是不可能的不科學的，其實針對這個問題更多的時候其實還需要非藥物來進行輔助治療。
那就是延長射精，找到正確的延長射精的方法就對了，我們今天具體來看看到底治療早泄的延長射精方法有哪些。
第一點是需要了解更多有關性生活方面的知識，這樣的一個目的就是為了消除各種顧慮，根據調查顯示，有大多數的人之所以射精過早是心理原因造成的，所以說首先你只要打消了顧慮，那麼你的情況會大為好轉。
第二點是治療早泄可以使用行為療法，這個是一個比較專業的知識，具體怎麼說呢，就是向性感集中訓練法這一種類似的，因為據實際效果先是，這套方法可以治療各種性功能障礙，但是還是需要夫妻間相互來配合和堅持，並且還需要稍微繁瑣一些。
具體怎麼做，就比如妻子可以多多地撫摸丈夫，或做腰部保健按摩，進行一個揉臍下的刺激活動，這些都是十分有利於丈夫重樹男子漢雄風的。
第三是採用一個負壓吸引治療，通常的情況下，男性朋友使陰莖持續勃起10到30分鐘，在這個過程中，仔細地對陰莖外部進行中藥灌洗，這樣的話就能起到一個降低局部的敏感性，從而延長性交時間。
在專業的角度上來說，這個負壓吸引治療一般一天一次，並且是10次一個療程。
主要是一個什麼優點呢，就是這種方法見效快，副作用少。
第四就是提肛練習，這個主要是從射精原理來看的，畢竟完整的射精過程開始的時候是海綿體完成勃起，接著就是龜頭在受到一定程度的刺激後精液會從睪丸輸出，最後的話小管收縮，然後體內的精液再經過尿道球部被進入精液刺激後，最後就是一個膀胱頸即反射性關閉，同時內括約肌收縮完成射精過程。
所以說，提肛練習是指有意識地控制括約肌收縮，然會起到一個推遲射精時間的作用，所以說具體來說提肛就是延長性愛時間技巧。
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