古人怎麼防早泄 看古代的鎖精秘術
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早泄是最常見的射精功能障礙，發病率占成年男子的1/3以上。
一段時間不進行性生活後，容易出現早泄和不舉的現象。
很多人在出差回來後，沒有經過充分休息，就嘗試進行性生活，過度勞累也容易導致不舉。
鎖精術是古代流傳至今的一種房中秘術，讓人感覺很神秘，並對其功效存在疑問。
其實鎖精術有點類似於性感集中訓練，通過提高患者對性刺激耐受的閾值，達到延長性交時間，治療早泄的目的。
民間所說的「百里不同房，同房不百里」講的就是這個道理。
下面介紹兩種最容易學，也最有效的鎖精術。
1、在性交過程中，患者在即將要射精的瞬間，將陰莖由女方體內抽出，並用手指迅速擠壓陰莖和龜頭片刻，待射精衝動消失，繼續進行性交，如此反覆3～6次後，可進行射精。
此法的作用機理是，在一次性交過程中，龜頭被擠壓會使主管射精的交感神經傳導中斷，從而抑制射精，降低龜頭的敏感度，使陰莖變得堅硬持久。
如此反覆幾次後，到最後射精時，精液往往射得較遠，快感也較強烈。
2、早泄患者可隨時隨地進行提肛運動，此法可鍛鍊肛門及盆底的肌肉，久而久之使高潮肌群變得堅韌有力。
其作用機理為，加強肛門及盆底肌肉的鍛鍊，可促進局部血液循環，提高陰莖硬度並延長勃起時間。
另外提肛運動還會增強與性高潮有關的肌群收縮力，收縮力越強，對射精的控制也越有效。
多數患者為延長射精潛伏期在性交期間把思維轉向其他方面如飲食、遊玩等企圖延緩射精潛伏期，或使用保險套、飲酒等方法，但效果不佳，相反卻常導致性慾減退、性快感障礙，甚至可引起勃起功能障礙等，從而加重病情。
所以早泄的治療應根據發病原因，選擇適當的治療方法。
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