正常的性生活是否有益健康
文章推薦指數： 80 %
1、正常的性生活對心臟好處
專家認為性慾得不到滿足，是誘發心臟病的因素之一。
一次在對500名接受治療的心臟病婦女的研究中發現，有389名婦女的性慾在住院前得不到滿足。
在另一次對500名男子心臟病患者的研究中發現，其中350名男性在發病前存在著嚴重的性生活問題。
2、正常的性生活對免疫系統的好處
醫學發現性愛得到滿足的女性的血液中有更多的T細胞（免疫功能中起主要作用的白細胞），而且她們活得長久。
3、正常的性生活對經前期綜合徵好處
經期前5至7天，流入骨盆的血液會增加，從而會引起腫脹和腹痛，在性高潮時，由於肌肉收縮迫使血液迅速從骨盆區流出，使骨盆組織得以鬆弛。
4、 治療疼痛
性高潮時所產生的內啡肽到達全身感受器官後，會起到類似嗎啡的作用，所以它能緩解多種傷痛。
性愛也是一種鎮靜劑，它能撫慰軀體，消除失眠。
性生活愈美滿，就愈容易入睡。
5正常的性生活對精神健康的好處
幸福美滿的性生活能產生良好的精神狀態。
日本舊金山一研究所對3800名成年人的性生活進行了分析研究，發現性生活美滿的人憂慮、暴力觀念和敵對情緒相對很少。
溫柔的性生活可幫助人顯示出最佳心態。
6、正常的性生活可減緩衰老
女性在三十五歲左右以後，骨骼開始疏鬆，性愛可以調節身體內的膽固醇，保持人體骨骼的密度，減緩骨質疏鬆。
讓你步態輕盈，身體也更靈活。
7、正常的性生活讓男性肌肉更發達
健康適度的性生活，可使男性睪丸酮分泌量增多，從而使男性的肌肉更加的發達，體重也會增加，並提高骨髓的造血功能，減少體內脂肪的積存。
8、有利於消除失眠
由於現在社會壓力比較大，很多人都受到了失眠的影響。
特別是女性，更容易失眠。
但當經歷一次和諧的性生活後，會使緊繃的身體開始放鬆，肌肉也在滿足之後的疲倦中得以舒展，睡意自然而然地襲來，有助於消除失眠症。
而且性生活越是美滿，事後也越容易入睡。
以上性生活對於身體的好處，是在健康適度的性生活的前提下。
下面跟大家介紹一下美國性學專家提出的性愛頻率公式。
根據公式推算，一個在二十年齡段(20歲至29歲)的人，他(她)的性愛公式為2×9=18，18可以看成是10和8的組合，也就是說適合他(她)的性愛頻率為10天內過8次性生活；一個在三十年齡段(30歲至39歲)的人，他(她)的性愛公式為3×9=27，即他(她)適合在20天內過7次性生活。
和諧性愛可以治療四種病
性愛不僅僅是雙方的享受，同時也可以治療身體中的疾病。1.消除失眠所有人都渴望有個深沉、甜美的睡眠，但是各種各樣的原因導致的失眠，經常困擾著大家。特別是女性，更容易失眠。而當經歷一次和諧的性生活後...
性生活可以治病？是的，你沒看錯！
老鐵加關注，每天都有專業的男性健康知識分享給各位。小編是專業泌尿男科醫生，如果各位有健康疑問或者發表的文章觀點有誤還請各位私信指正。患者病友們點擊最下方的「了解更多」進行就醫諮詢。性生活可以治病
性愛對女性四種疾病有神奇功效
做愛既能享受飄飄欲仙的感官刺激，同時也可治癒預防多種疾病。性愛對多種疾病的緩解與抑制的機理十分有趣，下面小編帶大家一探究竟吧。女性月經期導致腹脹或腹痛女性在月經前的5—7天內，流入骨盆的血液增加...
保持最佳性愛頻率的5種好處
小編發現，性生活不僅僅是慾望的滿足與孕育下一代，近日，博主看到婦女健康中心專家從性激素和婦女健康方面肯定了性生活的保健作用。專家表示，女性保持一定的性愛頻率對女性有5大好處。使婦女經期規律且不易...
消除失眠減緩衰老 定期性生活好處多多
性生活是人類的至寶，是一件值得享受與回味的事情。在夫妻之間性生活占據了很大一部分，定期性生活對男女均有益處。性生活的好處奇效一：有利於消除失眠所有人都渴望有個深沉、甜美的睡眠，但是各種各樣的原因...
10大奇效向你詮釋精液對女性好處
精液的好處遠遠超出你的想像，對女性的私處還是有相當不錯的輔助效果，不信嗎?看看下面的說話能否說服你吧!奇效一：有利於消除失眠所有人都渴望有個深沉、甜美的睡眠，但是各種各樣的原因導致的失眠，經常困...