排卵日的過程及找到排卵日最精準的辦法，此時一發就中
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排卵期是什麼時候？從避孕的角度考慮，可以將女性的排卵周期分為月經期，排卵期跟安全期。
正常生育年齡的婦女卵巢每月只排出一次卵子，卵子排出後可成熟有1至2天，精子在女子生殖道可存活2至3天，受精能力多在排卵後24小時內，超過2至3天精子超過與卵子結合的能力，因此在排卵前2到3天性交或者排卵後1至2天性交就有可能受孕，這個時期叫做易孕期。
它的過程是怎樣的呢？
1.如圖所示，剪頭指向的黃色晶體即為從卵泡緩緩排出的卵子。
其實發育成熟的卵泡並不只一個，只是在一般情況下只有一個通過排卵成為卵子，其餘的已經變質。
2.排卵是在卵巢組織表面進行的，卵子從卵巢排出後，15-18小時受精最好，如果24小時內未受精則開始變性，失去受精能力。
3.卵子出現在卵丘上，被卵丘包圍，如果兩個卵細胞通過了排卵與受精的話，就是懷上了雙胞胎。
排卵在兩則卵巢交替進行，一個健康女子一身大約可以排卵400次。
4.卵子脫離卵丘後會進入輸卵管，等待精子造訪然後受精。
如果受孕失敗，未受精的卵子會與儲存營養的子宮內膜脫落，排出體外形成月經。
那麼該如何找到排卵期呢？下面就推薦一個好用精準的方法。
使用排卵試紙:從月經開始的第一天開始算起，從月經乾淨的3-5天內開始內測，每天測一次。
測法與驗孕棒相反，一定不能用晨尿，要用白天10點至20點之間的尿。
而且最好保持每天測同一時間的尿，測前兩小時少喝水。
不然會使結果不准。
將尿液倒入乾淨的容器中，將試紙有剪頭的一端浸入尿液，不可讓尿液max線，要讓尿液自己慢慢網往上爬。
5秒內取出，10分鐘後看結果，30分鐘後顯示失效。
一定要從月經乾淨後的3-5天開始天天測，一直測到兩條線一樣深，或者第二條線比第一條線還要深，這說明你將會在24-48小時內排卵。
但此時不要立刻急於造人，而是發現試紙指示線在轉強，就要每4小時測一次排卵，測到強陽的那一瞬，一旦發現有轉弱的苗頭，就要抓緊時間，卵子馬上就要衝出卵巢進入子宮，此時造人，一發就中！
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