5000元都找不到合適的精子！誰偷走了中國男性的「精子」?

近年，各地精子庫頻頻爆出「庫存告急」。

像浙江精子庫，最高補貼5500元「召喚」捐精者！

不過，這樣也難找到合適的「精子」。

10個人，不到3個人合格！

而據浙江省人類精子庫的統計數據表明：和2005年相比，男性精子數量下降了一半！

不僅是我們，在過去50年里，全世界男性的精子數量下降了一半。

據《人類生殖學快訊》一項研究，1939年至1991年間，人類精液濃度平均值下降49.7%，精液量減少25%。

而目前仍舊在不斷減少……

「50年間下降50%，那再過50年，人類繁衍生育將成問題。

」中華醫學會男科分會主任委員、北京大學第三醫院男科主任姜輝教授提出了這樣的擔憂。

要知道，生孩子可以說就三件事：種子、土壤和耕種！

再好的土壤和耕種，種子不行，也長不出苗！

好精子很重要！

「不合格」的精液一般有以下4類型：

少精症：精子數量過少

弱精症：精子活力低

畸精症：精子畸形率高

無精症：精液里沒有精子

而精液精子「不合格」，則意味著男性生育能力下降，女方受孕的機會減少。

誰偷走了中國男性的「精子」?

一直以來，不良的生活習慣一直在悄悄偷走中國男性的精子。

在浙江省人類精子庫就遇到過這樣的事情：

大學生小朱前幾次來捐精質量都遠超捐精標準，但最近一次卻直線下滑。

一問，原來最近幾天都在熬夜玩遊戲……

1. 熬夜

以前下班回家八九點，看看電視，十點就睡覺了。

現在有了觸屏手機，到晚上12點可能都沒有睡。

而熬夜對內分泌有影響，精子發生跟內分泌有密切聯繫。

所以，最好23點前入睡休息吧！

2. 愛吃油炸燒烤食品

健康飲食非常有必要。

燒烤和油炸的澱粉類食物中含有致癌毒物丙烯醯胺，可導致男性少精、弱精。

3. 吸菸喝酒

長期吸菸的男性，畸形精子數量多，同時還會降低精子存活率，產生「次品」精子。

喝酒喝多了，第二天一天都難受，這種狀態下對身體的損傷是可想而知的。

4. 久坐

久坐會影響散熱，而且攝護腺長期受「壓迫」，血液循環受阻，會影響精子生成和活動力。

提升精子質量，其中一件事就是：要讓身體動起來！

久坐1小時，就起來活動10分鐘；每天跑步、快走1小時，加強運動，可以有效提高身體機能與免疫力。

5. 壓力大

壓力大，緊張、焦慮、憂愁等不良精神心理因素可以造成神經中樞的功能紊亂，從而引發各種各樣的問題，如不射精、陽痿、精子質量差等問題。

6. 穿緊身褲

睪丸喜歡偏低的溫度，所以育齡的時候不要穿緊身褲，把睪丸勒著，像抱著個火爐子，肯定受不了。

7. 生病發燒

發燒對睪丸的生精是最有影響的，如果這個人超過38℃發燒，他未來2-3個月內精子都不好，精液量都會很差。

8. 肥胖

大數量的研究顯示，肥胖與不育密切相關。

肥胖可以通過影響勃起及精液進而影響男性生殖系統與生育力。

9. 環境污染

環境污染，一些環境中的化學物質對我們生殖系統影響挺大的。

比如一些做美發的人，接觸一些染髮劑、燙髮劑，裡面揮發性的化學性質很多，精液就可能受到影響。

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本文參考資料：

① 浙江在線《浙江精子庫告急，13年來男性精子數量下降一半》

② 健康時報網《生孩子首先要有好「種子」》

③ 健康時報網《40年間全球男性精子濃度下降59.3%！鬧精荒影響生育》

④ 健康時報網《誰在摧殘你的性能力》

⑤ 健康時報網《男科大咖解答生育事》

⑥ 人民網《生育問題一半在男性，男科大咖解答生育事》

⑦ 求醫網《熬夜、菸酒、不運動、燙髮染髮都會對精子形成危害》

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值班主任：楊小明 本期編輯：任璇