男人死精症是怎麼回事？
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死精症是指精子的成活率下降，死亡精子超過40％的病症。
男人一旦得了死精症，就像女人切除了子宮，雖然什麼都不耽誤，但總覺得不是那麼回事。
引發死精症的原因大致可分為三個方面：
①先天發育異常：如雙側隱睪，先天睪丸發育不全症。
②全身因素：長期營養不良，抽菸，酗酒，精神過度緊張。
③局部因素：攝護腺病變，睪丸炎，睪丸結核，精索靜脈曲張。
除了先天因素，不好改變之外，另外兩個因素是可以通過預防來避免的。
1、男性朋友一定要戒酒
因為酒精會對人產生興奮作用，但酒精中毒，會導致男性的睪丸萎縮，會導致男性的精液質量下降，具有很大的危害性。
2、充足的營養
男性朋友們在生活中，不應該有挑食、偏食的壞習慣，這些壞習慣很容易導致男性身體的微量元素或營養物質不夠，從而導致精子的成長所需的各種營養物質不夠。
應注意α-亞麻酸的補充，當身體缺乏α-亞麻酸時，會影響到其他營養物質的吸收。
每天食用5ml蘇子油或荏胡麻油就可獲取足夠的α-亞麻酸，對清除血管垃圾、降血脂、預防心腦血管疾病、預防靜脈曲張等都是有幫助的。
身體有炎症的男性朋友可以每天飲用3-5g蒲公英根茶，蒲公英有很好的抗菌消炎作用，是一種天然藥材，經常飲用對包括腎炎在內的各類炎症都有很好的緩解治療作用。
發生攝護腺病變的可以每天食用5-10ml飯瓜油，它所含有的植物淄醇等物質對緩解攝護腺增生肥大等有效，並可改善由攝護腺引起的排尿異常現象。
死精症的食療方
山藥杞子粥：
山藥50克，枸杞子10克，桑椹子15克，粳米30克;如精液有紅細胞，可加入土茯苓末15克。
每日煮粥溫服。
適用於腎陰虛型死精子症。
赤小豆粥：
赤小豆30克，粳米50克，白糖適量。
先將赤小豆煮熟，再入粳米煮粥，粥成後加入白糖適量。
作早餐食用。
可常食之。
功能：清熱利濕，散血消腫。
適用於濕熱久蘊所致的死精症。
棗仁粥：
遠志肉10克，炒棗仁10克，粳米50克。
如常法煮米做粥，煮沸後即放入遠志、棗仁。
每晚睡前做夜宵食用。
功能：寧心安神，交通心腎。
用於心腎不交的死精症。
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