長期23點後睡覺，最毀身體的這個地方
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熬夜成了現代年輕人習以為常的事情，有的是因為工作繁忙加班加點，有的卻是喜歡過夜生活非要通宵娛樂。
尤其熬夜對身體危害是極大的，熬夜就容易造成亞健康了，久而久之身體就透支了。
女生熬夜的危害可不容小覷，不僅影響到面容臉色，更有影響到身體內分泌失調等問題。
那么女生熬夜的危害有哪些呢?
皮膚受損
一般來說，皮膚在晚10時到11時進入晚間保養狀態。
如果長時間熬夜，人的內分泌和神經系統的正常循環就會失調，神經系統失調會使皮膚出現乾燥、彈性差、晦暗無光、缺乏光澤等問題；而內分泌失調會使皮膚上尤其是年輕人的皮膚容易出現暗瘡、粉刺、黃褐斑、黑斑等問題。
肥胖
凡在晚上20時後進食就被稱作"夜宵"。
人體內有交感神經與副交感神經兩種自律神經。
交感神經是在身體活躍的白天使胃運作頻繁，促進消化吸收；到了夜晚，副交感神經活躍，在身體休息的同時，讓攝取的營養素儲存在體內。
夜晚進食的話，不但會難以入睡，還會使隔日早晨食欲不振，如此造成的營養不均衡，就會引起肥胖。
內分泌失調
打亂生物鐘熬夜的女性出現月經不調的幾率是作息規律者的2倍，其痛經、情緒波動的情況也很多。
而美國哈佛大學醫學院和波士頓布萊根女子醫院的專家稱，經常上夜班的女性患腫瘤的比例是白班女性的1.5倍;而且上夜班次數越多，風險越大。
增加患癌風險
簡仲堂健康了解到,人體免疫因子大多在睡覺時形成，長時間熬夜會導致免疫力降低，出現疲勞、精神不振，易感冒、易過敏也會不期而至。
免疫力是人體對抗癌症的天然屏障，免疫力降低會使癌症發病率升高。
多項研究證實，熬夜與乳腺癌、結腸癌等疾病風險的提升存在緊密聯繫。
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熬夜對身體造成7大傷害，犧牲健康換時間，值麼？
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