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男人性慾低怎麼辦？可以試試下面這些方法

2021-03-02

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男人性慾低，會導致夫妻房事質量下降，嚴重的甚至會影響夫妻之間的感情，那麼男人性慾低該怎麼辦呢？

現如今，工作壓力大導致不少男性對於性生活都沒有什麼慾望，而性生活又是夫妻生活中很重要的一個環節。

今天小編給大家分享男人性慾低的解決方法，下面一起來看看吧。

一、男人性慾低的三個原因

藥物因素

某些藥物如果長期服用，或是一段時間內過度的服用，都可能會成為影響男性性慾低下的誘因，通常諸如鎮靜劑、抗組織胺藥物、抗胃痙攣藥、治療胃、十二指腸潰瘍藥物以及抗高血壓藥物等應注意謹慎服食。

情緒因素

良好的性生活離不開夫妻雙方愉悅的心境，如果長期存在心理障礙和諸多不良因素影響，即可導致性慾低下。

所以如果夫妻雙方任何一方有這方面的陰影，或是關係不融洽，都可能成為影響性慾的罪魁禍首。

疾病因素

泌尿生殖系統疾病是男性常見的疾病情況，患病後首先是對男性的生殖健康造成嚴重的影響，其次也會進一步對性生活和性慾形成不良影響。

久之可能會抑制性慾望，最終導致性慾降低。

除此之外一些常見的全身性疾病也不要忽視。

二、男人性慾低有哪些危害

男人性慾低會影響夫妻感情。

往往也是身體及精神狀況的具體反應，所以應引起足夠的重視，要及時進行身體健康檢查，發現問題及時解決。

已婚夫婦隨著年齡的增長，性-欲要求較之從前逐漸有所下降，為生理髮展的必然趨勢，一般不認為是病態。

三、男人性慾低的解決方法

閉目冥想美女相伴

工作之餘或閒暇時刻閉目冥想，想像和一個美女或者你朝思暮想很想「上」的女人做愛的具體細節，這可以使你身體的雄性激素的分泌得以加強，使你身體的性相關器官都得到小小的鍛鍊，大大提高對性的敏感性。

體育鍛鍊

運動除了擁有健康體魄，旺盛的精力，還可以增加全身氧含量，增加了睪丸酮的分泌，對男性生殖系統是最好的補充，這種內在的強健作用遠遠勝過任何保健藥，鍛鍊就是最好的壯陽藥。

丁丁指壓法

時常反覆用手指抓捏按摩丁丁，可有效地增強丁丁神經和血管等的活性化。

可早晚在床上進行按摩，如作為性生活前性愛撫的一環更有助於建立友愛積極的環境氣氛。

四、男人性慾低吃什麼好

核桃

在馬來西亞，有人把核桃提取物做成了藥丸，男性吃了的效果跟吃了偉哥的差不多。

而且在古籍中，核桃有著補腎健腦的作用，因此不少人都以核桃來進行滋補。

豬腎

豬腎又名豬腰子。

含有鋅，鐵，銅，磷，維生素B族，維生素C，蛋白質，脂肪等，是含鋅量較高的食品。

中醫認為，豬腎味咸，有養陰補腎之功效。

適宜於腎虛熱性慾較差的女性食用。

《本草綱目》指出：「腎有虛熱者宜食之;若腎有虛寒者，非所矣。

「因腎虛熱所致的性慾低下者，常食豬腎有提高性興奮作用。

韭菜

韭菜的營養含量很高，古書中記載著，韭菜有著助陽固精的作用，能夠幫助男性改善性功能。

來源：99健康網

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2020-10-03

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