夫妻年齡差幾歲生娃最聰明？相差這個數，是「黃金搭檔」

又快到國慶了，每到過節回家總會被「三姑六婆」例行催婚、介紹對象。

除了各種星座不合、性格不合等拒絕理由外，小編再給你一個有醫學含量的理由：我們年齡不合!

最佳生育組合：男大女7歲

這是因為女性的最佳懷孕年齡是在23~30歲之間，而男性卻是在30~35歲之間。

所以，由此推斷出最佳生育組合就是男性比女性大7歲左右，你和你老公是嗎?

如何得出最佳生育年齡

女性

一般而言，女性在23~30歲的年齡，身體各方面都發育完全，且卵子也處在質量最好的階段。

不僅懷孕幾率大，而懷孕後面對的生育危險也最低。

但若女性在20歲前生孩子，自身仍處在發育期，胎兒就成了與母體搶營養的存在了。

無論對胎兒還是母體都是不好的。

此外，女性在超過30歲生育，則極易生出畸形兒。

這是由於隨著年齡增長，卵泡在卵巢「寄存」時間過長，導致染色體老化，進而會影響胎兒的正常發育。

男性

男性高品質的精子是出現在30歲以後，並且會持續5年。

所以，男性在30~35歲生育的後代是最優秀的。

而且在這個年齡段，男性的智力成熟和生活經驗豐富，也懂得照顧妻子，各方面都處在最佳的狀態，可以讓胎兒發育良好。

35歲以後，男性的雄性激素逐漸開始衰退，睪丸激素分泌量降低。

精子的質量和數量都無法得到保證，這也表示不利於胎兒的健康發育。

如何「懷上」最佳寶寶

　　1、身體健康

有懷孕計劃的准爸媽，在備孕時加強鍛鍊，養成一個良好的生活習慣。

要避免在備孕期間患上心臟病、糖尿病、婦科炎症等慢性疾病。

　　2、適當補充營養

為了保證精子和卵子的高品質，准爸媽要適當補充富含維生素的食物，吃了吃蔬果瓜菜外，葉酸的補充也是不能忽視的。

　　3、遠離菸酒

菸酒成為阻擋精子活動和質量的一大因素。

所以准父母在備孕期間，為了未來寶寶的健康著想，最好在受孕前3個月戒掉菸酒。