想要生兒子,男人是最關鍵

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關鍵1:想生兒子,男人要多努力

據日本《科學》的一篇文章報導:在妻子受孕前的一段時間內,丈夫通過調整飲食或適當增減運動量和能量消耗,有可能控制生育子女的性別。

研究結果表明:丈夫精液呈弱鹼性,妻子多生男孩;呈弱酸性,妻子多生女孩;呈中性,生男生女的幾率相等。

因為如果體內積累了較多酸性物質,可使出生男孩的Y精子比X精子的活力失去得更多更快,在這種情況下所生的子女就很少有男性了。

研究者指出,丈夫想生男孩,應停止激烈運動,減少能量消耗,使體液維持弱鹼性;另外,日常應多攝入一些鹼性食物如新鮮蔬菜、水果等。

若想生女孩,可適當增加運動量和經常做室內體力勞動,從而使體液略微酸化,而日常則可多進食些酸性食物如大米、魚、肉、禽蛋等。

關鍵2:男人的最佳生育年限

年齡介於30~35歲的爸爸所生的孩子最優秀。

雖說男人終生都有當爸爸的能力,但從優生角度看,還是有最佳年齡段的。

以精子的質量為例,雖說老年男性的精子並不衰老,密度甚至更高,但活動能力卻已有明顯下降的勢頭,不動的與畸形的精子數增加了20%,精子代謝的速度也有所下滑,代謝後還產生了不少廢物,對後代的不良影響可想而知。

另外,男子過了35歲,體內的雄性激素也開始衰減,平均每過一年其睪丸激素的分泌量就下降1%。

因此,與女人一樣,男人也有生殖生物鐘,只不過男人的生殖生物鐘彈性較大罷了。

根據男性的生殖生物鐘規律,法國遺傳學家摩理士的研究顯示,年齡介於30~35歲的爸爸所生的孩子最優秀。

原因是:男人的精子素質在30歲時達到最高峰,然後持續5年到35歲為止,以後則素質下降。

隨著男性年齡的增長,其精子會像卵子一樣不僅會出現遺傳問題,而且讓卵子受孕的能力也大大降低。

男人年齡越大,精子質量越糟糕,遺傳變異越多,招災惹病的可能性就越大。

迄今為止已發現大約有20種不同的疾病與父親的衰老有關。

因此,男人想當爸爸,還是儘早為好。

關鍵3:戒菸半年後方可生育

吸菸過多會導致精子畸形,同樣,長期吸菸者正常精子的數量也有所減少,平均減少10%左右。

每天吸菸21-30支者,畸形精子發生率顯著增高;吸30支以上者,畸形精子發生率更高。

吸菸時間越長,畸形精子越多,而且隨著正常精子數目的不斷減少,精子活動力也會減弱。

同事也發現,停止吸菸半年後,精子才會恢復正常。

另外,有人曾對5000多名孕婦進行分析,發現其丈夫每天吸菸10支以上者,胎兒產前死亡率大大增加;吸菸越多,死亡率也會越高。

而且丈夫吸菸的婦女,生出缺陷兒的比例比丈夫不吸菸的要高2.5倍左右。

因此,有生育計劃的男性應該早早戒菸,妻子更應儘量遠離吸菸的人和環境

關鍵4:一次醉酒需三個月後方可生育

最近有關男性精液質量在全球範圍下降的問題引起世人的關注。

不少專家認為,一些男性飲酒抽菸的不良生活方式是導致精液質量下降、生殖健康不佳的主要原因之一。

據很多臨床醫師介紹,很多就診的男性對飲酒和吸菸的問題不以為然,認為在準備生育前適當控制就可以了,忽略了這種不健康生活方式對身體的階段性影響。

有研究發現,慢性酒精中毒的患者會出現睪丸萎縮,導致精液質量下降。

因此,醉酒一次讓男性精子受到的傷害並不是一兩天就能恢復,如果要恢復到喝酒前的精子質量,至少需要三個月。

專家認為,有生育計劃的男性,起碼要在醉酒以後三個月才可讓妻子受孕,以保證胎兒的健康。


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