啪太多會讓精子變少？

導言

近日在門診遇到一對夫婦，丈夫風度翩翩、妻子風姿綽約，他倆愁眉苦臉地向我傾訴了最近的苦惱——倆人加班加點，勵精圖子，愛做得不少，卻一直沒有結果。

輾轉多家醫院，進行了精液分析，原來導致他們不孕的罪魁禍首是精子太少……

這種情況在臨床上被稱為「少精子症」，今天滴滴就來給大家科普一下這種病症。

其實人類與精子真正相識並沒有多少年。

1677年，列文虎克和他的學生哈姆一起，用他自製的顯微鏡共同發現了人類的精子，從此揭開了人類研究精子的序幕。

但人類精子的數量並沒有隨著歷史的進步與醫學的發展越來越多，反而越來越少了。

前不久，生殖與婦產領域頂級期刊《人類生殖學快訊》（Human Reproduction Update）發表了一項有史以來最大規模的人類精子數量變化研究。

某國際研究小組通過對1973年至2011年間42935名來自南美洲、北美洲、歐洲等國家男性精液樣本的研究數據進行匯總分析，結果發現，近40年來，這些國家的男性精子濃度整體下降了52.4%，精子總數下降了59.3%。

如果按照這個趨勢計算，7年後，這些國家男性的精子濃度就會下降到每毫升4000萬以下（這個數值被認為是影響生育能力的臨界值）；而25年後，這些國家的男性就幾乎全部達到了世界衛生組織（WHO）發布的最新版少精子症的標準，即每毫升精液中的精子數量在1500萬以下。

有人認為，現在醫學發達，只需要一個精子和一個卵子就能做試管嬰兒，所以精子數量的下降並不會影響人類繁衍子孫。

的確，人類當然不會按照上文所述的精子變化趨勢的簡單計算而走向滅絕。

但是，我們不能忽視精子數量下降對生育和健康的影響。

為什麼精子會越來越少？

• 精索靜脈曲張

精索靜脈曲張會使睪丸的局部溫度升高，血管活性物質增加，從而影響睪丸生精功能。

但精索靜脈曲張程度與精子質量不成比例。

• 隱睪

隱睪是影響精液質量的重要原因之一。

據調查，約60%的單側隱睪患者不育，因此，若精子密度低，又有隱睪存在，必須及早治療。

• 生殖道感染

生殖道的慢性感染不僅會導致精液濃度降低，其他指標也會受負面影響。

• 自身免疫

生殖免疫學研究發現，男性自身免疫會影響生育能力，抗精子抗體會影響精子的產生和運送。

• 內分泌異常

男性正常生精功能依賴於下丘腦-垂體-性腺軸功能的正常，其中任何一個環節發生障礙，都會影響生精功能。

其他如甲狀腺、腎上腺疾病也會影響生殖腺功能而引發少精子症。

• 染色體異常

染色體畸變對精子密度、活動率及形態均有嚴重影響。

• 其他

陰囊溫度過高、放射損傷、化學毒品及藥物影響均可能造成少精子症。

那麼，我們日常生活中應該怎麼做，才能遠離少精子症呢？

該如何「留住」精子？

• 遠離高溫

蛋蛋之所以掛在體外，就是為了維持較適宜的溫度，以保證精子的正常產生。

長期蒸桑拿、穿緊身褲或處於高溫工作環境中，都會導致睪丸局部溫度過高，從而大大影響精子的成活率和質量。

• 遠離輻射

輻射會影響人的身體健康，脆弱的精子自然抵抗不住輻射的傷害，胎兒的畸形率會提高。

• 遠離各種化學因素

工業及農業生產都會產生大量的化學製劑，它們中相當一部分會影響人類的生殖健康。

a. 研究顯示，羥基苯甲酸丙酯這種廣泛用作食品、化妝品和藥物防腐劑的化學物質，哪怕每日攝入量在被認為可接受的上限範圍內，也會顯著降低小鼠的精子產生效率和精子儲備濃度；

b. 長期處於交通污染物（氮氧化合物、硫化物、鉛等）濃度高的環境中，會嚴重損害年輕人和中年男子的精液質量。

c. 生活中接觸到的抗雄激素和雌激素類干擾物質的增加，會導致睪丸發育不全綜合徵（包括尿道下裂、隱睪、睪丸生殖細胞癌、精液質量差等）的發病率同期增加。

d. 與常見塑膠產品（塑膠玩具、保鮮膜、室內裝潢材料等）中的鄰苯二甲酸鹽大量接觸，會導致精子的數量下降、發生形態的變化。

e. 2016年，美國營養學會發表的研究文章表示，水果和蔬菜中的農藥殘留與精子濃度和精子總數下降呈現正相關。

• 遠離不良生活方式

抽菸、飲酒、高脂肪的飲食、精神壓力過大等，都會對男性的精子數量和質量產生影響。

國外研究認為，吸菸會干擾生殖內分泌功能，誘發精索靜脈曲張，從而導致精子數量、活力下降以及形態異常。

酒精對人體肝臟和男性睪丸都有直接的影響。

研究發現，慢性酒精中毒的患者會出現睪丸萎縮，導致精液質量下降。

• 遠離藥物

很多藥物對精子的形成都能造成不良影響，目前臨床研究顯示，化療藥、抗高血壓藥、鎮靜藥、麻醉藥、雄激素和雌激素類藥、抗胃酸藥等都會影響精子質量。

• 遠離肥胖

肥胖會導致心血管疾病高發，對精子形成也有較大的負面影響。

英國相關研究顯示，肥胖患者不僅精液量較少，精子的數量也不多。

目前，不育症已經成為影響男女生育的世界性問題，全球約有8%的育齡期夫婦存在不育問題。

在不育夫婦中，男性生殖能力異常的比例不低於50%，且呈上升趨勢。

而在男性不育症中，少精子症占70%~80%，因此對少精子症的治療已成為值得關注的世界性問題。

最後，滴滴友情提示一下各位老鐵，「啪啪啪」次數太多、太頻繁，精子濃度也會低。

所以，且「啪」且珍惜呀~

滴滴小貼士

如果正常育齡期夫婦婚後有正常性生活，在1年或更長時間內不避孕也未生育，那就需要及時到正規醫院就診了。

完

有時候我在想，社會是不是有些浮躁？為什麼我們平時能看到的東西越來越多，比如房子、車子，而不容易看到的東西卻越來越少，比如道德、底線，當然還有小蝌蚪。

是不是覺得我有些語無倫次？可仔細想想，這話沒毛病，事實不就是這樣嗎？

我愛這個世界。

本文轉自於公號「第十一診室」，公號菜單點擊「號內搜」，輸入關鍵字如「宮頸癌疫苗」、「無痛分娩」、「避孕」、「痛經」、「腺肌症」、「白帶」等關鍵詞，，一起來漲姿勢，哦不，長知識！