做好這3件事，男人的生命「腺」輕鬆保住了！
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攝護腺炎逐漸青少年化，很多大學生甚至中學生，都有攝護腺炎。
廣東藥學院附屬第一醫院泌尿外科主任醫師王忠醫生表示，攝護腺炎是中發病率高的疾病，主要和性慾還有細菌感染兩大原因有關。
青少年性慾太強攝護腺易充血
在男科或泌尿外科，攝護腺炎是被稱作發病率高又難根治的病。
特別是慢性攝護腺炎，幾乎占泌尿外科門診患者的25%。
由於青壯年時期正是性功能旺盛期，過度的性活動易導致攝護腺的反覆充血，從而誘發非細菌性攝護腺炎。
如果早上起床後，發現自己尿道口有粘性分泌物時，要及時到醫院接受攝護腺液的檢查，這種情況有可能是腺體炎症造成的。
不注意衛生導致細菌性攝護腺炎
如果不注意個人衛生，機體抵抗力低下或其他部位發生感染時，病原體就可進入攝護腺，引發急慢性炎症。
不潔性生活引起的性傳播性疾病特別是淋病和非淋病性尿道炎亦可並發攝護腺炎。
當男性朋友出現此類症狀時，提示可能存在泌尿系疾病，應該到醫院做尿常規檢查。
預防攝護腺炎要做好這3個方面
1.多飲水。
多喝水有利於排尿，排掉體內多餘的毒素，多飲水就會多排尿，濃度高的尿液會對攝護腺產生一些刺激，長期不良的刺激對攝護腺有害。
多飲水不僅可以稀釋血液，還可有效稀釋尿液的濃度。
2.不憋尿。
一旦膀胱充盈有尿意，就應小便，憋尿對膀胱和攝護腺不利。
在乘長途汽車之前，應先排空小便再乘車，途中若小便急則應向司機打招呼，下車排尿，千萬不要硬憋。
3.節制性生活。
預防攝護腺炎，需要從青壯年起開始注意，關鍵是性生活要適度，不縱慾也不要禁慾。
在性慾比較旺盛的青年時期，注意節制性生活，避免攝護腺反覆充血，給予攝護腺充分恢復和修整的時間。
當然，過分禁慾會引起脹滿不適感，同樣對攝護腺也不利。
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