男科專家告訴你:男人想長壽,這件事一定不能忍!

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成年男子每天都承受著工作與家庭的雙重壓力,越來越多的疾病正不斷威脅男性身心健康,如性功能障礙、不育、攝護腺疾病、脫髮、禿頂等。

有的男士覺得忍耐方顯男子氣概,默默忍受才是美德,結果問題越來越重。

今天的男性5大誤區這班「車」,由北京大學第三醫院的專業醫(sī)生(jī)來開!

誤區1:生殖健康只是女人的事

生殖健康是大事,男女雙方都別疏忽。

生育不僅是女性的事,男性得提供精子,精子的健康影響受孕成功率。

所以,如備孕許久沒動靜,男女都要進行不孕不育的檢查。

男性的檢查項目簡單又無創,而且需要一點時間,說不定還可以發現其他疾病。

誤區2:攝護腺問題能自愈

攝護腺疾病,常見的包括攝護腺炎、攝護腺增生、攝護腺癌。

攝護腺炎,主要患病人群是20~40歲的男性。

但它就如同感冒,注意調整生活習慣,多數可以自愈;不能自愈的,結合藥物治療也能治癒。

攝護腺增生,中老年男性比較常見,屬良性疾病,七八成可以用藥控制。

再不濟用手術,也能完美解決增生。

至於攝護腺癌……同樣不用想得太可怕。

如果出現排尿困難的情況,最好都去泌尿科檢查下。

以便及早發現問題,並及時治療。

誤區3:人到中年多少會ED

ED,是男性功能勃起障礙的簡稱。

很多男性認為,上了年紀自然會產生這個問題,反正也不必過性生活了,也就沒必要看醫生。

事實上,這是錯誤的認識。

老年人同樣需要性生活,而且ED一定要治療。

ED若是不治療很可能引發其他病,如心血管疾病。

有研究證實,ED跟糖尿病、高血壓、心臟病、高血脂都有關聯。

所以,發現性功能障礙問題,一定要及早到正規的男科門診就醫。

誤區4:一把年紀不過性生活

我國不少夫妻,到了一定年紀都喜歡分房睡。

他們認為,人老就與「啪啪啪」說再見。

而一把年紀還想著那檔子事,就是為老不尊。

從健康角度來講,老年人也需要性生活,這既是鍛鍊身體的一種方式,也有利於增進夫妻感情。

人老了,不就圖個生活快樂嗎?

誤區5:禁慾能延年益壽

精子每天都在產生,滿則溢,不主動使用,也會被動排出。

一滴精,十滴血,純屬瞎編。

跟憋尿、憋氣一樣,憋精當然也不會延年益壽。

相反,定期適當的性生活,反而有助長壽。

適當的性愛,不僅促進血液循環,對大腦、神經、內分泌系統也多有好處。

當然,房事過度也不行,會讓人精力透支。

具體多久一次適合,世界性學家有個公式:

年齡的十位數,乘以9,得出的數字,十位數為周期,個位數為頻次。

如30歲的男子:3乘以9,即3×9=27,意為20天裡做7次,平均每3天一次。

其他年齡階段,照算即可,僅供參考,只要身體覺得適度就沒問題。

以上就是男性常有的5個誤區,你中了幾個?

指導專家:北京大學第三醫院男科主任姜輝

參考資料:北京大學第三醫院-生孩子的事、攝護腺的事、ED……男科專家告訴您如何走出這五個誤區


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