男科專家告訴你：男人想長壽，這件事一定不能忍！

成年男子每天都承受著工作與家庭的雙重壓力，越來越多的疾病正不斷威脅男性身心健康，如性功能障礙、不育、攝護腺疾病、脫髮、禿頂等。

有的男士覺得忍耐方顯男子氣概，默默忍受才是美德，結果問題越來越重。

今天的男性5大誤區這班「車」，由北京大學第三醫院的專業醫（sī）生（jī）來開！

誤區1：生殖健康只是女人的事

生殖健康是大事，男女雙方都別疏忽。

生育不僅是女性的事，男性得提供精子，精子的健康影響受孕成功率。

所以，如備孕許久沒動靜，男女都要進行不孕不育的檢查。

男性的檢查項目簡單又無創，而且需要一點時間，說不定還可以發現其他疾病。

誤區2：攝護腺問題能自愈

攝護腺疾病，常見的包括攝護腺炎、攝護腺增生、攝護腺癌。

攝護腺炎，主要患病人群是20~40歲的男性。

但它就如同感冒，注意調整生活習慣，多數可以自愈；不能自愈的，結合藥物治療也能治癒。

攝護腺增生，中老年男性比較常見，屬良性疾病，七八成可以用藥控制。

再不濟用手術，也能完美解決增生。

至於攝護腺癌……同樣不用想得太可怕。

如果出現排尿困難的情況，最好都去泌尿科檢查下。

以便及早發現問題，並及時治療。

誤區3：人到中年多少會ED

ED，是男性功能勃起障礙的簡稱。

很多男性認為，上了年紀自然會產生這個問題，反正也不必過性生活了，也就沒必要看醫生。

事實上，這是錯誤的認識。

老年人同樣需要性生活，而且ED一定要治療。

ED若是不治療很可能引發其他病，如心血管疾病。

有研究證實，ED跟糖尿病、高血壓、心臟病、高血脂都有關聯。

所以，發現性功能障礙問題，一定要及早到正規的男科門診就醫。

誤區4：一把年紀不過性生活

我國不少夫妻，到了一定年紀都喜歡分房睡。

他們認為，人老就與「啪啪啪」說再見。

而一把年紀還想著那檔子事，就是為老不尊。

從健康角度來講，老年人也需要性生活，這既是鍛鍊身體的一種方式，也有利於增進夫妻感情。

人老了，不就圖個生活快樂嗎？

誤區5：禁慾能延年益壽

精子每天都在產生，滿則溢，不主動使用，也會被動排出。

一滴精，十滴血，純屬瞎編。

跟憋尿、憋氣一樣，憋精當然也不會延年益壽。

相反，定期適當的性生活，反而有助長壽。

適當的性愛，不僅促進血液循環，對大腦、神經、內分泌系統也多有好處。

當然，房事過度也不行，會讓人精力透支。

具體多久一次適合，世界性學家有個公式：

年齡的十位數，乘以9，得出的數字，十位數為周期，個位數為頻次。

如30歲的男子：3乘以9，即3×9=27，意為20天裡做7次，平均每3天一次。

其他年齡階段，照算即可，僅供參考，只要身體覺得適度就沒問題。

以上就是男性常有的5個誤區，你中了幾個？

指導專家：北京大學第三醫院男科主任姜輝

參考資料：北京大學第三醫院-生孩子的事、攝護腺的事、ED……男科專家告訴您如何走出這五個誤區