導致女性卵巢早衰常見的四大因素及應對措施
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1.緊急避孕藥對卵巢早衰的影響
常用避孕藥容易引起內分泌紊亂，對卵巢造成不可逆轉的影響，甚至造成卵巢提前「衰老」，雌激素分泌越來越少甚至突然消失，進入「隱性更年期」，在臨床上出現潮熱、煩躁失眠、皮膚乾燥、發色枯黃、外陰乾澀、陰道瘙癢、性慾下降等中老年婦女才有的圍絕經期症狀。
常服用緊急避孕藥的女性生活多不規律、精神長期處於緊張當中，這也是易引起內分泌紊亂而導致卵巢早衰的原因。
應對策略：不要輕易（長期）服用緊急避孕藥，服藥前看清楚藥物的不良反應，或在醫生指導下正規用藥。
2.精神壓力大
壓力大、焦慮、心情抑鬱是卵巢早衰的高危因素。
有些女性，尤其都市白領，長期處於快節奏、高壓力下，中樞神經系統與下丘腦 - 垂體 - 卵巢軸功能失調 , 導致促卵泡素 、黃體生成素異常分泌，排卵功能障礙，閉經，進而導致卵巢功能減退，激素水平降低，這些被認為是造成女性卵巢早衰的重要原因。
應對策略：要適時的擺脫壓力、焦慮狀態，給自己減壓，釋放壞情緒，保持心情舒暢。
3.性腺感染
盆腔感染可能是引起卵巢早衰的重要原因。
當患有盆腔炎時，卵巢上布滿炎症，而這些炎症，直接破壞卵巢的各種功能細胞。
當卵巢遭到炎症侵襲時，輕者，卵巢內卵泡發育緩慢，排卵推遲，甚至暫時失去排卵功能，臨床上表現為，月經推遲，甚至閉經；重者，徹底失去卵泡發育和排卵功能，而提前進入更年期。
應對策略：重視預防接種，從幼兒起關注生殖健康。
堅持鍛鍊，增強機體免疫力。
對化膿性、結核性以及淋菌性盆腔炎等疾病的防治工作也十分重要。
4.減肥過度
女性通過節食和吃素達到減肥目的是最不健康的飲食習慣。
需要減肥女性要學會科學的減肥，如果盲目節食和長期吃素，會導致營養不良，蛋白質攝入不足。
當人體蛋白質缺乏時影響腦垂體的功能，導致促性腺激素分泌不足，卵巢功能減退出現萎縮。
應對策略：平衡膳食，均衡營養，選擇科學健康的減肥方式。
多食新鮮蔬菜和水果可抵抗卵巢早衰。
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