茶能解煙毒，有科學依據嗎？

「吸菸有害健康」——這句常駐煙盒上的話是很有道理的。

經醫學研究，長期吸菸是導致肺癌的一個重要原因。

而且，吸菸不僅危害自己，二手菸還會影響他人健康，據說手煙霧已被美國環保署和國際癌症研究署確定為A類致癌物質。

然而即便知道吸菸危害大，戒菸仍然是一個世紀難題，菸民們通常還會找很多藉口，例如突然戒菸對身體不好，或是某某抽菸喝酒但長命百歲了呀一類的......

還有人說，喝茶就可以解煙毒，所以只要邊抽菸邊喝茶，就沒問題了，這個說法真的有科學依據嗎？

|茶解煙毒，確有其說

多喝茶，的確能在一定程度上解煙毒，這並非胡編亂造，而是陳宗懋先生主編的《中國茶經》一書中白紙黑字寫著的，並且也有相對應的科學依據。

1.抽菸導致血壓上升，喝茶有降血壓作用

菸草中的尼古丁被吸入人體後，會促進血管收縮的激素分泌量增加，而血管收縮的結果會影響血液循環，減少氧氣的供應量，導致血壓上升。

而茶葉中的兒茶素和咖啡鹼能使血管壁鬆弛，而血管舒張後，血壓就會下降。

2.抽菸導致體內維生素C下降，喝茶補充維生素C

吸菸會導致體內維生素C含量下降。

據調查，每吸一支煙可使體內維生素C含量減少25毫克。

每天吸一包煙的人，血液中維生素C含量會降低25%。

而茶葉中含有豐富的維生素類，綠茶中維生素C的含量很高，高級綠茶中維生素C的含量可高達0.5%。

因此，吸菸者可喝綠茶來補充人體的維生素C。

3.香菸煙霧中含化學致癌物，茶葉中的某些物質對一些致癌物有抑制作用

香菸煙霧中含有苯並芘等多種化學致癌物，這對吸菸者和吸二手菸的人來說都是有害的，而綠茶提取物對苯並芘和黃麴黴毒素等部分致癌物有抑制作用。

中國醫學科學院腫瘤研究所研究表示，綠茶提取物可以抑制香菸煙霧提取物的誘導畸變。

但是，相對於一杯茶來說，含量還是很少的。

說了這麼多，歸根結底就是讓大家注意健康，少吸菸，多喝茶。

雖然經常喝茶能在一定程度上減少吸菸帶來的危害，但並不意味著你完全可以防止這些危害，何況還要為家人朋友的健康考慮。

茶語網在這裡呼籲各位菸民們，趕早戒菸，多喝茶多鍛鍊吧！

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