如果要戒菸，你會選擇用電子菸嗎？

吸菸有害健康，對廣大菸民來說，雖然身邊的親朋好友以及香菸盒上的警告無時無刻不在提醒著自己，戒菸卻依然不容易。

為了能健康戒菸，近年來，電子菸這種戒菸「利器」出現了，號稱對身體完全無害、能取代香菸，菸民們會放棄傳統香菸，轉而使用電子菸嗎？

1、口味繁多的電子菸

從種類上看，既有模擬香菸外觀的電子菸，也有儲存煙油的電子菸，煙油電子菸和前者不同，它的形狀看起來並不像香菸，初次接觸它的菸民甚至很難把它和香菸聯繫起來。

「上世紀90年代我們國家好多廠家都開始生產電子菸，那個時候主要是模擬傳統香菸的口感和外形，後來歐美國家開始對這種電子菸進行改良，不斷嘗試各種新方式。

」東興區蘭桂大道一家電子菸專賣店的負責人李海介紹，如今電子菸的形式不再像過去那樣單一，變得豐富起來，但工作原理都差不多。

「電子菸都是通過電池供電，使內部的電熱絲，也就是煙油霧化裝置發熱，蒸發裡面的煙油，使其變成蒸汽被吸菸者吸入。

」李海告訴記者，因此電子菸也叫蒸汽煙，因為最終吸入口中的是被加熱蒸發後的蒸汽。

那麼，電子菸跟傳統香菸相比有哪些不同呢？

「首先，電子菸的煙油成分和傳統香菸完全不同，電子菸的煙油主要由丙二醇（PG）和蔬菜甘油（VG）構成，這兩種成分是廣泛用於各類食品、藥品、化妝品的添加劑，對人體基本無害。

」李海稱，像口香糖、洗髮水、潤膚霜等日常用品中都含有PG或VG。

「其次，電子菸有各種口味，而且不含焦油，這是它和傳統香菸最大的不同，焦油是傳統香菸中對人體危害最大的成分。

」李海表示，電子菸不含焦油，只有少量尼古丁，幾乎不會有損身體健康。

2、「老菸民」體驗：始終比不上傳統香菸

家住東興區大千路的市民蔣昆是一名煙齡快20年的「老煙槍」，他每天至少要抽一包煙，起床後、睡覺前更是雷打不動要來一根，讓家人苦不堪言。

兩個月前蔣昆過生日，女兒送了他一套電子菸作為生日禮物，目的是幫助其徹底戒菸，這套電子菸價格不菲，包含1個霧化器、5個煙油過濾器、2瓶煙油，花了女兒1000多元。

剛開始使用電子菸，蔣昆還覺得挺「洋盤」，沒事拿出去在朋友面前顯擺一下，享受眾人好奇的目光，讓他覺得頗有面子，在新鮮感的驅動下，他連續好多天沒抽傳統香菸，這讓家人覺得，電子菸起作用了。

然而，兩個月不到，家人發現蔣昆又開始吸菸了，一問才知，他覺得電子菸的「勁道」不夠，抽起來不過癮。

「重新抽菸的時候，起初他還每天只抽一兩根，比以前少多了，但時間一長，他又恢復了一天一包的節奏。

」蔣昆的女兒蔣麗告訴記者，她不能理解父親所謂的抽起來「過癮」是什麼感覺，因為她不抽菸，所以無法感同身受。

現在蔣昆的電子菸幾乎已淪為擺設，家人也毫無辦法，因為對於蔣昆這種老菸民來說，始終覺得電子菸比不上傳統香菸。

3、「新菸民」體驗：基本戒掉了傳統香菸

另一位市民付培的經歷和蔣昆截然相反，他不僅通過電子菸戒掉了傳統香菸，甚至戒菸成功以後看到香菸就想吐。

付培比較年輕，因此煙齡也不長，在四五年左右，他自嘲平時抽的是「耍耍煙」，只有在各種應酬、聚會時才抽得比較多，一個人時則不怎麼抽菸。

說起自己跟電子菸的淵源，付培回憶，一次聚會，一位朋友拿出一個「花里胡哨」的盒子，盒子頂部有個吸嘴一樣的東西，只見朋友拔掉吸嘴上的蓋子，按住盒子上的一個按鈕，就開始「吞雲吐霧」起來，他才反應過來原來這是電子菸。

「當時我很好奇，因為我就坐在他旁邊，卻完全沒聞到煙味，吐出來的煙很快也散了。

」回家後，在好奇心的驅使下，付培也在網上訂了一套電子菸，從此與傳統香菸逐漸「斷絕關係」。

用付培的話來形容：電子菸就像給他打開了一扇通往新世界的大門。

最讓他著迷的是電子菸各種口味的煙油，有薄荷味的、水蜜桃味的、藍莓味的甚至還有抹茶味的，這跟傳統香菸只有菸葉和焦油味區別太大了。

使用了一個月的電子菸後，一次付培參加聚會時接過一根朋友遞來的香菸，抽了兩口他就把煙掐滅扔掉了，他覺得味道太難聞，滿嘴都是焦油味，那味道讓他直想衝進衛生間漱漱口再出來，但他同時也意識到，自己戒菸成功了。

4、若能幫助戒菸，電子菸也挺好

目前，社會各界對電子菸的看法各異，有人認為應引導菸癮患者抽電子菸，有人認為電子菸並不能取代傳統香菸，有人覺得電子菸屬於新鮮事物，效果如何還有待驗證。

「我認為電子菸作為一種戒菸工具或者香菸替代品，具有一定的價值，但不能誇大它的價值。

」市民於淼認為，電子菸對人體的危害雖然比傳統香菸小，但應該還是有，最好不抽或少抽。

於淼反對一些電子菸銷售商抓住人們想戒菸的心理，對電子菸進行誇大宣傳，甚至喊出了「電子菸有益健康」的口號以提高銷量，卻不管這樣的宣傳或導致原先不吸菸的青少年嘗試電子菸，違背了產品幫助菸癮患者戒菸的初衷。

在市民李雲夢看來，電子菸比普通香菸更能讓她接受。

「站在一個吸菸者家屬的角度來看，我是支持電子菸的，因為我老公抽電子菸後，居家情況改善不少。

」李雲夢稱，以前老公抽傳統香菸，如果不開窗或者窗戶開得小，家裡總是縈繞著煙味，讓她聞起來很難受，為此發生了不少爭吵；而老公改抽電子菸後，即便不開窗，也聞不到煙味了，屋內也不再煙霧繚繞，讓她省心不少。

「我也不清楚電子菸對人體好還是壞，我只知道它確實不會影響到吸菸者的家人，不會給他們帶去二次傷害，如果電子菸能幫助菸癮患者徹底戒掉香菸，我覺得挺好的。

」李雲夢道出了自己的觀點。