菸民戒菸的方法 選擇電子菸真的有用嗎

吸菸有害健康，對廣大菸民來說，雖然身邊的親朋好友以及香菸盒上的警告無時無刻不在提醒著自己，戒菸卻依然不容易。

為了能健康戒菸，近年來，電子菸這種戒菸「利器」出現了，號稱對身體完全無害、能取代香菸，菸民們會放棄傳統香菸，轉而使用電子菸嗎？

　　1、口味繁多的電子菸

　　從種類上看，既有模擬香菸外觀的電子菸，也有儲存煙油的電子菸，煙油電子菸和前者不同，它的形狀看起來並不像香菸，初次接觸它的菸民甚至很難把它和香菸聯繫起來。

　　「上世紀90年代我們國家好多廠家都開始生產電子菸，那個時候主要是模擬傳統香菸的口感和外形，後來歐美國家開始對這種電子菸進行改良，不斷嘗試各種新方式。

」東興區蘭桂大道一家電子菸專賣店的負責人李海介紹，如今電子菸的形式不再像過去那樣單一，變得豐富起來，但工作原理都差不多。

　　「電子菸都是通過電池供電，使內部的電熱絲，也就是煙油霧化裝置發熱，蒸發裡面的煙油，使其變成蒸汽被吸菸者吸入。

」李海告訴記者，因此電子菸也叫蒸汽煙，因為最終吸入口中的是被加熱蒸發後的蒸汽。

　　那麼，電子菸跟傳統香菸相比有哪些不同呢？

　　「首先，電子菸的煙油成分和傳統香菸完全不同，電子菸的煙油主要由丙二醇（PG）和蔬菜甘油（VG）構成，這兩種成分是廣泛用於各類食品、藥品、化妝品的添加劑，對人體基本無害。

」李海稱，像口香糖、洗髮水、潤膚霜等日常用品中都含有PG或VG。

　　「其次，電子菸有各種口味，而且不含焦油，這是它和傳統香菸最大的不同，焦油是傳統香菸中對人體危害最大的成分。

」李海表示，電子菸不含焦油，只有少量尼古丁，幾乎不會有損身體健康。

　　2、「老菸民」體驗：始終比不上傳統香菸

　　家住東興區大千路的市民蔣昆是一名煙齡快20年的「老煙槍」，他每天至少要抽一包煙，起床後、睡覺前更是雷打不動要來一根，讓家人苦不堪言。

　　兩個月前蔣昆過生日，女兒送了他一套電子菸作為生日禮物，目的是幫助其徹底戒菸，這套電子菸價格不菲，包含1個霧化器、5個煙油過濾器、2瓶煙油，花了女兒1000多元。

　　剛開始使用電子菸，蔣昆還覺得挺「洋盤」，沒事拿出去在朋友面前顯擺一下，享受眾人好奇的目光，讓他覺得頗有面子，在新鮮感的驅動下，他連續好多天沒抽傳統香菸，這讓家人覺得，電子菸起作用了。

　　然而，兩個月不到，家人發現蔣昆又開始吸菸了，一問才知，他覺得電子菸的「勁道」不夠，抽起來不過癮。

　　「重新抽菸的時候，起初他還每天只抽一兩根，比以前少多了，但時間一長，他又恢復了一天一包的節奏。

」蔣昆的女兒蔣麗告訴記者，她不能理解父親所謂的抽起來「過癮」是什麼感覺，因為她不抽菸，所以無法感同身受。

　　現在蔣昆的電子菸幾乎已淪為擺設，家人也毫無辦法，因為對於蔣昆這種老菸民來說，始終覺得電子菸比不上傳統香菸。

3、「新菸民」體驗：基本戒掉了傳統香菸

　　另一位市民付培的經歷和蔣昆截然相反，他不僅通過電子菸戒掉了傳統香菸，甚至戒菸成功以後看到香菸就想吐。

　　付培比較年輕，因此煙齡也不長，在四五年左右，他自嘲平時抽的是「耍耍煙」，只有在各種應酬、聚會時才抽得比較多，一個人時則不怎麼抽菸。

　　說起自己跟電子菸的淵源，付培回憶，一次聚會，一位朋友拿出一個「花里胡哨」的盒子，盒子頂部有個吸嘴一樣的東西，只見朋友拔掉吸嘴上的蓋子，按住盒子上的一個按鈕，就開始「吞雲吐霧」起來，他才反應過來原來這是電子菸。

　　「當時我很好奇，因為我就坐在他旁邊，卻完全沒聞到煙味，吐出來的煙很快也散了。

」回家後，在好奇心的驅使下，付培也在網上訂了一套電子菸，從此與傳統香菸逐漸「斷絕關係」。

　　用付培的話來形容：電子菸就像給他打開了一扇通往新世界的大門。

最讓他著迷的是電子菸各種口味的煙油，有薄荷味的、水蜜桃味的、藍莓味的甚至還有抹茶味的，這跟傳統香菸只有菸葉和焦油味區別太大了。

　　使用了一個月的電子菸後，一次付培參加聚會時接過一根朋友遞來的香菸，抽了兩口他就把煙掐滅扔掉了，他覺得味道太難聞，滿嘴都是焦油味，那味道讓他直想衝進衛生間漱漱口再出來，但他同時也意識到，自己戒菸成功了。

　　4、若能幫助戒菸，電子菸也挺好

　　目前，社會各界對電子菸的看法各異，有人認為應引導菸癮患者抽電子菸，有人認為電子菸並不能取代傳統香菸，有人覺得電子菸屬於新鮮事物，效果如何還有待驗證。

　　「我認為電子菸作為一種戒菸工具或者香菸替代品，具有一定的價值，但不能誇大它的價值。

」市民於淼認為，電子菸對人體的危害雖然比傳統香菸小，但應該還是有，最好不抽或少抽。

　　於淼反對一些電子菸銷售商抓住人們想戒菸的心理，對電子菸進行誇大宣傳，甚至喊出了「電子菸有益健康」的口號以提高銷量，卻不管這樣的宣傳或導致原先不吸菸的青少年嘗試電子菸，違背了產品幫助菸癮患者戒菸的初衷。

　　在市民李雲夢看來，電子菸比普通香菸更能讓她接受。

　　「站在一個吸菸者家屬的角度來看，我是支持電子菸的，因為我老公抽電子菸後，居家情況改善不少。

」李雲夢稱，以前老公抽傳統香菸，如果不開窗或者窗戶開得小，家裡總是縈繞著煙味，讓她聞起來很難受，為此發生了不少爭吵；而老公改抽電子菸後，即便不開窗，也聞不到煙味了，屋內也不再煙霧繚繞，讓她省心不少。

　　「我也不清楚電子菸對人體好還是壞，我只知道它確實不會影響到吸菸者的家人，不會給他們帶去二次傷害，如果電子菸能幫助菸癮患者徹底戒掉香菸，我覺得挺好的。

」李雲夢道出了自己的觀點。

（本報記者　龔正　文/圖）

好益康電子菸還擁有各式各樣具有多種功能的款式，貼合人體工學的設計，以及多種美觀創意的藝術設計，讓好益康電子菸成為了電子菸中的藝術品。

同時，電子菸還有著與香菸非常近似的味道，但是其口味比較多變，要比傳統香菸多出許多，而且還具有淡淡的清香。

健康吸菸是對於吸菸者來說是至關重要的，所以無論是對於吸菸新手還是對於老菸民，好益康電子菸都是一個不錯的選擇。

好益康HOEKO電子菸：他家的產品非常適合新手戒菸，同時對於剛開始入門玩煙的新手來說是個不錯的選擇。

好益康電子菸是全球知名電子菸品牌，它全面關注菸民的需求，倡導健康吸菸方式，以「為健康而生」的品牌理念，在配料方面一直貫徹健康與品質的原則，煙彈、煙液全面採用全球第八大食用香精和煙用香精公司的產品，以確保產品的安全，保護消費者的健康。

好益康電子菸以軍工品質，而聞名於世界，產品經過128項工序，38項檢測，確保每一件都是精品。

電子菸是由中國人發明及生產，於2005年正式面向中國市場。

目前主要生產廠家在深圳居多，河南、浙江、天津也有個別。

主要銷售途徑在國外歐美市場,現在在國內也開始大量的銷售。

YVX電子菸：款式比較均勻，適合新手戒菸以及玩煙的款式性能都是比較穩定的。

和傳統香菸不同，其是加熱而不是燃燒菸草，YVX其研發生產的電子菸插入盒子設備，通過加熱得到的菸草香味。

不產生火災或灰，並且沒有煙「獨特的氣味盒子將利用菸草降低吸菸者對傳統捲菸味道的依賴程度。

該產品看起來像一支鏤空的鋼筆。

插入和加熱該菸草設備即可產生煙霧。

YVX表示，該設備的溫度「遠遠低於」傳統捲菸產生的溫度。

盒子是瑞士設計，德國技術，義大利工藝，全球都在馬來西亞生產。

捷古耐GEGONAR電子菸：玩煙的王者，想要戒菸同時又想玩煙的可以考慮。

GEGONAR一直努力為大家提供健康安全的電子菸,從公司成立開始一直致力於電子菸的研發,每一次產品的革新都能引起一次行業革命,帶著GEGONAR快速成長為行業領先品牌。

氧 化 氮 微量 5 - 電子菸是電流通過發熱絲加熱煙液發生霧化，產生蒸汽。

電子菸一般分為兩個部分，電池和霧化器。

好益康電子菸不含對人體有害的焦油成分，不會產生傳統香菸燃燒後所產生的多種有害化學物質，好益康電子菸更不會對他人產生"二手菸"的危害及污染環境;而且比起傳統香菸，好益康電子菸不用火，無火災隱患;通過替煙，減少對尼古丁的依賴達到戒菸的目的。

而且，好益康電子菸不會排放出噁心的嗆鼻煙味，不會讓衣服、頭髮、家具用品等都沾上味道，煙霧含有香甜美的味道並且能夠迅速的消失於空氣中。

UYD電子菸：他家的煙油很不錯，尤其是小綠人，對於盒子煙來說就是絕配。

源自美國，行業聞名的品牌UYD，任何國家的皇宮、名宅都是其追慕者，半個多世紀以來一直是電子菸行業的奢侈品牌，成為電子菸高端潮流的先行者。

UYD名言：經典因時雋永，浮華過往如煙，是對UYD品牌的最佳註解UYD是珍品、絕品、聖品、奢侈品的代名詞，UYD電子菸是永恆流行的經典。

菸草在全球盛行了兩百多年，直到20世紀，人類才開始認識到菸草對人類的危害。

1987年11月聯合國世界衛生組織建議將每年的4月7日定為世界無菸日?並於1988年開始執行。

從1989年起世界無菸日改為每年的5月31日。

開展無菸日活動的目的在於提醒世人吸菸有害於健康，呼籲全世界吸菸者主動放棄吸菸，號召所有菸草生產者、銷售者和整個國際社會一起行動，投身到反吸菸運動中去，為人類創造一個無菸草的環境。

OWQ電子菸：電子菸的功能比較多，新手們慎重考慮，玩煙的可著重考慮。

OWQ德國授權品牌，它的寶貝不多，結合德國的核心技術，追求大煙霧手感好雕工品質，外觀設計專利根據中國傳統文化進行設計，略有點中國風的味道。

1.五金表面做仿古電鍍處理並作鐳雕加工，看上去更古典和高檔；2.電池管採用紅木雕刻工藝看上去更美觀和高檔；3.12種木雕圖案任由客戶選擇；4.電池杆調壓隨意調電整壓大小和煙霧量大小；5.霧化器採用坦克2代霧化器煙霧量更大；6.霧化芯可單獨更換，容易裝配；7.包裝為高檔木盒包裝。