女子懷孕4次都流產，檢查後發現，竟跟老公的習慣有關

好孕

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流產不是小事，但傳統觀念一直把流產看作是女人的事。

然而隨著醫學發展，我們發現，原來過去有些「不明原因」流產，可能是在替男方背鍋。

剛剛過去的母親節、兒童節，父親節，對於家住湖南株洲市天元區 32 歲的小倩來說，這是讓她內心痛苦的節日，因為她已經連續 4 次流產了。

據介紹，小倩自己該做的檢查都做了，沒能找到原因，總是保不住胎，每次到兩個月左右就自然流產了。

前幾天，小倩和愛人小強帶著她之前做的一大摞檢查資料來到株洲市中心醫院生殖中心尋求幫助。

生殖中心主任、醫學博士張娟仔細查看了小倩的各項檢查，都沒有太大問題。

但是，張娟主任發現這些檢查單中並沒有小倩愛人小強的任何檢查。

當張娟主任問及為何小強沒有做檢查時，兩人都有些莫名其妙：懷孕都很容易懷上啊，胎兒在女人腹中怎麼和男人有關呢？

對此，主任是這樣解釋的：

" 實際上，造成的不孕不育的因素，男女比率幾乎是均等的。

雖然精子與卵子相遇結合受孕，但發展到一定時期，精子 DNA 晚期效應不正常，會導致胚胎髮育停滯，出現流產現象。

"

最後小強也做了一些檢查，在精子檢查報告中，他的精子果然有問題，精子畸形率高，運動不好、活力不高。

經過詢問得知，小強從事影視剪輯行業，每天面對電腦久坐八小時以上，香菸一根接一根，累了還喜歡和同事一起去泡桑拿，還要面對各種業務飯局，酒也喝了不少，有時候業務多，熬夜也成了一種常態。

而這些壞習慣也強烈戳中了網友的心

@曾綿綿綿綿綿：好可怕！

@袋兔兔兔兔兔：劃重點！ 電腦久坐！！熬夜！！

@陳小乙：嚇死我了，樣樣占全！

流產到底跟男性有沒有關係呢？

小編查了查資料

發現這樣一個詞——流產男人

意思是指，因為精子DNA受損或男子的染色體平衡易位導致女性出現胚胎停止發育而流產。

甚至有人稱其為「流產老公」

所以千萬不能把不孕不育或流產攤到女人身上，男人也有責任的。

最後張娟主任建議，小強回去改掉這些不良習慣，特別是抽菸、久坐、泡桑拿，然後定期做精液檢查，達到可以受孕的指標後再備孕。

" 精子最怕的就是高溫和輻射，精子偏愛的環境是比體溫要低 3-5 ℃，所以陰囊附著在人體外，但是久坐、泡桑拿等都會導致陰囊溫度偏高影響精子的形成、運動、形態等，而且抽菸、喝酒、熬夜等不良習慣對精子的質量有一定的影響。

"

張娟主任介紹說，職業、不健康的生活方式一般是男性精子質量問題的主因。

有數據統計研究，IT 男、司機、廚師、電焊工以及網絡編輯等精子質量下降最明顯，他們都有久坐、吸菸、壓力大和作息不規律等通病。

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那怎麼提高精子質量呢？

張娟提醒，男士要想提高精子質量，肥胖者要先減肥，男士要穿寬鬆褲，少泡溫泉和桑拿，可以多吃三文魚和金槍魚等深海肥魚，戒菸限酒，不要熬夜和久坐，均衡飲食，加強運動。

" 也儘量不用塑料飯盒吃飯，因為塑料容器在微波爐中加熱時會釋放有害物質雙酚 A，此物質對精子具有破壞作用。

"

作為男士，

在備孕的時候需要做些什麼準備工作呢？

1、保持私處衛生

準備做爸爸男士，一定不要再像往常那樣讓自己的個人衛生成為問題，尤其是要保持私處的衛生。

如果實在不可避免，應每隔1小時"冷靜"幾分鐘。

脫離接觸放射性物質、高溫、汽車廢氣及農藥等環境。

如果想要孩子，最好脫離此類環境半年後再做安排。

2、保證營養到位

不要覺得自己每天的飯量很大，然後就覺得自己每天攝入的營養已經沒問題了。

其實男人通常存在營養過剩的問題，不過為了健康生育，男人應著重多攝入蔬菜水果和海產品，並定期攝動物肝臟。

3、有足夠運動量

運動是生命的動力，所以在準備做爸爸之前，自己的運動量一定要到位。

運動不僅可以保持健康的體力，還是有效的減壓方式。

壓力大的男人更可以考慮每天運動30-45分鐘。

要注意的是，運動應以不引起疲勞為準，應穿寬鬆的衣服，有利於散熱。

4、堅持健康檢測

前面的3項是男人做爸爸之前的自我準備工作，而這最後一項則是我們必須接受的任務。

男性的免疫能力其實並不如女性可靠。

提示，定期體檢不僅可以預防很多疾病，接種疫苗則可以預防一些傳染病、特別是可能影響生殖健康的傳染病。

5、補充葉酸

准爸爸也不能忽略葉酸的補充。

對準爸爸來說，葉酸是提高精子質量的重要物質，當葉酸在男性體內呈現不足時，精液的濃度及精子活動能力下降，會使得受孕機會減少。

據研究，育齡女性在堅持每天服用葉酸4周後，體內葉酸缺乏的狀態才能得以切實的改善。

那麼，准爸爸也應和准媽媽一樣從備孕開始補充葉酸。

因為孩子雖然在母體中孕生，但後代的優劣很大程度上取決於受精卵的質量。

每日攝入0.4毫克葉酸，精子危險係數會降低20%—30%。

所以，要當爸爸的男性也要和備孕的媽媽一樣，每日補充一粒0.4毫克的葉酸片。

形成精子的周期長達3個月，因此備孕男性應至少提前3個月開始服用葉酸。