十大原因讓男性沒「性致」

男性性慾低下，是指男子性行為表達水平降低和性活動能力減弱，性慾受到不同程度的抑制。

男子性慾下降，會影響到婚後夫妻的正常性生活。

正常的性慾要求會因為個人體質與所處的環境有關，因此，判斷性慾減退，只能與自己以往的性慾做比較，切忌與他人的性慾去作比較。

其實，造成這種狀況的原因是多方面的：

一、飲食方式

英國心理學家最近指出，過分考究所吃食品或刻意節食的人，與飲食隨意的人相比，精力可能不如後者旺盛，性慾也沒那麼強烈，而同時，由於性慾較低，往往飲食難以節制而吃得過量，結果更加劇性慾低下，形成惡性循環。

二、負性情緒

負性情緒是指精神壓抑，煩惱愁悶等不良情緒，專家認為，各種不良的視聽感覺使人產生負性情緒，均會使人的性興奮下降，造成性冷淡。

三、外部環境

住房條件、工作壓力、事業成敗等，在某些時候均會對性慾產生很大影響，回到家中還沉浸在壓力之中，自然會影響性慾。

四、避孕方法

部分婦女做輸卵管結紮術後，因精神作用感到性慾降低和性衝動受抑制，可經心理治療而消除。

男子做輸精管結紮術後，並不影響受術者性功能，個別人性慾減退也是因心理因素。

放置宮中節育器避孕的婦女可能因經期延長或經血量增加而降低性慾。

口服避孕藥因含人工合成雌激素，可能使陰道分泌物減少，過於乾燥而產生性交不適，進而降低性慾。

五、夫妻關係

一般說來，和諧的夫妻關係能夠維持雙方的性慾水平，不至於產生大的波動。

如果夫妻雙方對性的看法不同，又不能通過交談消除分歧，矛盾加深就會影響雙方的性慾和性交頻率、性交方式等。

丈夫一味要求妻子無條件服從自己的性要求，而不顧妻子的身體及情緒等情況，使妻子對性交產生厭惡而影響性慾。

同樣，妻子以種種理由推託，不願滿足丈夫的正常性要求，也會使丈夫的性慾發生改變。

當然，長期過那種刻板、單調、例行公事式的性生活，通常會導致性慾減退，這在中年夫妻中尤應引起重視。

六、體育鍛鍊

美國心理學家對2000名婦女進行「鍛鍊與性慾」調查，發現86%的婦女每周至少參加3次自己喜歡的體育鍛鍊(游泳、跑步等)，其中40%的人認為鍛鍊有利於喚起性慾，31%的人認為性要求明顯增加，有25%的人易達到性高潮。

美國哈佛大學專家的研究結論為，女子游泳愛好者到四五十歲時的性慾和二三十歲時一樣活躍，她們中有90%能享受到高水準的性樂趣，而不運動者則只有60%能達到性高潮。

七、菸酒

少量飲酒(血中酒精含量每100毫升20mg)多數人表現為有欣快感，活躍好動，性慾增強。

當血中酒精含量超過每100毫升40毫克時，人會行為笨拙，言語不清，性慾明顯減退。

若長期過量酗酒，性腺可能會中毒，導制男性睪丸萎縮、性慾哀退。

九、氣味

當戀人相結合達到某一階段時，大腦中的奇妙「開關」立即發生轉換，大腦的嗅覺中樞會把電信號傳遞到相關部位，使戀人無意識地感知對方的氣味，同時產生一種十分微妙的像性反應。

合成的男性信息激素也同樣能影響夫婦間的性生活。

十、便秘

有研究指出，患有慢性便秘的女性常伴有性慾低下或性生活不正常。

這些人的肛門括約肌收縮過緊，或伴有經期腹痛、陰道痙攣，她們中半數以上缺乏性慾或感受不到性高潮。

另有一些便秘的女性，其盆腔底部呈痙攣性收縮，導致尿滯留，出現尿頻、尿痛等症狀，間接造成性慾降低。