我離腎結石和攝護腺炎那麼近

2015年3月，因為一聽啤酒，我直接進了醫院，診斷結果是腎結石。

發病的那天凌晨，起初的腰腹疼痛並沒有引起我的重視，我只當是吃壞了肚子。

直到一個鐘頭以後，這種痛感遠遠地超過了我的忍受能力。

我渾身的汗水就像滾豆子一樣往下掉，四肢百骸酸軟無力。

我掙扎著想要往前走，最後卻脫力栽倒在地。

幸虧有中國好室友，我才被扛去了醫院，借著輪椅去看了醫生，保住了小命。

2018年8月，我去看男科，又莫名其妙地有了攝護腺炎症。

在尿道口插管子的感受真是讓人難忘，當尖銳物體刺破一層層皮，當去掉清洗液漏氣反壓，當去掉管子液體返流，滋味真是酸爽。

之後的好幾個小時裡，我都尿不出來，縱使我強忍疼痛，試圖破除萬難，衝出重圍，但還是失敗了很多次。

當真的尿出來以後，我感覺整個世界都變得美好了，儘管依舊很痛，尿液還有些赤紅。

一天以後，因為插管引起的尿液赤紅已經褪去顏色；幾天以後，尿液清亮如水。

很多人都在想，我是不是生活作風有問題。

然而遺憾的是，我並不具備各位所認為的作風問題的先驗條件和性格基礎。

這篇文章里，我更多的是想分享一些患病過程中的心得體會，鼓勵正在自虐的你放過自己，別總活在計劃中或者在計劃的路上。

腎結石

腎結石：腎結石（renal calculi）是一些晶體物質（如鈣、草酸、尿酸、胱氨酸等）和有機基質（如基質A、酸性黏多糖等）在腎臟的異常聚積所致，為泌尿系統的常見病、多發病，男性發病多於女性，多發生於青壯年，左右側的發病率無明顯差異，90%含有鈣，其中草酸鈣結石最常見。

40%～75%的腎結石患者有不同程度的腰痛。

結石較大，移動度很小，表現為腰部酸脹不適，或在身體活動增加時有隱痛或鈍痛。

較小結石引發的絞痛，常驟然發生腰腹部刀割樣劇烈疼痛，呈陣發性。

泌尿系統任何部位均可發生結石但常始發於腎，腎結石形成時多位於腎盂或腎盞，可排入輸尿管和膀胱，輸尿管結石几乎全部來自腎臟。

攝護腺炎

攝護腺炎：攝護腺炎（prostatitis）是指由多種複雜原因引起的，以尿道刺激症狀和慢性盆腔疼痛為主要臨床表現的攝護腺疾病。

攝護腺炎是泌尿外科的常見病，在泌尿外科50歲以下男性患者中占首位。

儘管攝護腺炎的發病率很高，但其病因仍不是很清楚，尤其是非細菌性攝護腺炎，因此其治療以改善症狀為主。

1995年美國國立衛生研究院（NIH）制定了一種新的攝護腺炎分類方法，I型：相當於傳統分類方法中的急性細菌性攝護腺炎，Ⅱ型：相當於傳統分類方法中的慢性細菌性攝護腺炎，Ⅲ型：慢性攝護腺炎/慢性盆腔疼痛綜合徵，Ⅳ型：無症狀性攝護腺炎。

其中非細菌性攝護腺炎遠較細菌性攝護腺炎多見。

I型攝護腺炎常發病突然，表現為寒戰，發熱，疲乏無力等全身症狀，伴有會陰部和恥骨上疼痛，可有尿頻、尿急和直腸刺激症狀，甚至急性尿瀦留。

Ⅱ型和Ⅲ型攝護腺炎臨床症狀相似，多有疼痛和排尿異常等。

不論哪一類型慢性攝護腺炎都可表現為相似臨床症狀，統稱為攝護腺炎症候群，包括盆骶疼痛，排尿異常和性功能障礙。

盆骶疼痛表現極其複雜，疼痛一般位於恥骨上、腰骶部及會陰部，放射痛可表現為尿道、精索、睪丸、腹股溝、腹內側部疼痛，向腹部放射酷似急腹症，沿尿路放射酷似腎絞痛，往往導致誤診。

排尿異常表現為尿頻、尿急、尿痛、排尿不暢、尿線分叉、尿後瀝滴、夜尿次數增多，尿後或大便時尿道流出乳白色分泌物等。

偶爾並發性功能障礙，包括性慾減退、早泄、射精痛、勃起減弱及陽痿。

IV型攝護腺炎無臨床症狀，僅在有關攝護腺方面的檢查時發現炎症證據。

我想我自己應該是屬於第Ⅱ種，有細菌感染，形成炎症，局部阻塞，偶有疼痛感，生理慾望極低。

作死原因

根據我個人的生活和學習習慣，發病的主要原因如下：

1.久坐。

久坐容易導致氣血循環障礙，引起內分泌失調、局部靜脈曲張。

鈣質沉積久了自然便有結石，攝護腺血液循環受阻更會加劇攝護腺炎的症狀。

2003年，世界衛生組織就指出，全球每年有200多萬人因久坐而死亡，預計到2020年，70%的疾病都將由坐得太久引起，久坐因此被列為十大致死、致病的殺手之一。

2.憋尿。

尿在膀胱存久了也是會重吸收的，容易誘發感染。

憋尿引發腎結石、尿結石的道理不言自明，而久坐憋尿則會導致會陰受壓損傷，進而誘發炎症，甚至阻塞腫大。

3.全身型運動量少。

跑步是很好的全身型運動。

4.飲食結構單一。

營養不均或者不良姑且不論，物質轉化形式固定，結晶過程自然有進無退。

我們以為只吃蔬菜就特別健康，卻忘了青菜豆腐就是腎結石的罪魁禍首之一。

5.不愛吃早點。

長期不吃早餐會減弱消化系統的能力，誘發胃炎、膽結石等消化系統疾病，抵抗力下降，加速衰老，甚至便秘，長期便秘 ，糞便壓迫會造成攝護腺血液運行受阻，加重攝護腺炎的症狀。

（看圖，我從未想過兩者距離會如此近。

）

6.喝水少。

排尿少容易造成毒素累積、尿路感染，誘發尿路結石，加重攝護腺炎。

水是構成人體的重要成分，如血液、淋巴液以及身體的分泌物等都與水有關，水約占成人體重的60-70%。

血液中含水量約達90%以上，我們進食後，吞咽、消化、運送養份、以至排泄廢物，各個環節都需要水的幫助才能順利進行。

水能潤滑關節、水可防止眼球過干、唾液和胃液能幫助消化、水亦能調節體溫，透過排汗帶走體內過高的熱量。

多喝水可降低尿酸、預防痛風發生，還可以降低尿中的鈣濃度，避免尿路結石。

7.個人衛生。

出汗後不及時洗澡，即使洗了也十分潦草，殊不知，細菌經尿道口蔓延是攝護腺炎發生最為常見的途徑。

8.小病不醫。

身體其他地方的病灶要引起足夠的重視，皮膚、呼吸道、扁桃體、齲齒、腸道等感染灶的細菌會經血液循環到達攝護腺引起攝護腺炎。

9.長期禁慾。

精液通常是一周排精一次，男性禁慾時間過長會引起慢性無菌性攝護腺炎、性功能障礙、精子質量低下、生育困難等。

醫生也這麼說，但我實在不太認同這一條。

以上純屬個人體會，有不對的地方歡迎指正。

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