檢查血脂前應該提前做哪些準備？

當今社會，越來越多的體檢套餐，但是諸多套餐中萬變不離其宗，都包括血脂檢查。

但是可能大家不知道，其實血脂檢查中的一些項目都會受到很多因素的影響，比如說最常見的是飲食的影響。

所以，在抽血檢查前還是有一些注意事項需要大家注意的。

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檢查前三天內避免高脂飲食，體檢前三天最好保持平時飲食習慣

血脂檢查裡面包括一個項目是甘油三酯，甘油三酯特別容易受短期食物中脂肪含量的影響。

我們曾經遇到過這樣的病人，化驗前一天晚上吃了不少涮羊肉，第二天抽出來的血都是乳糜狀的，學術界被稱作乳糜血。

這種情況下就屬於飲食造成了嚴重化驗誤差。

所以，在抽血前三天內應避免日常生活以外的高脂飲食，特別指出的是涮鍋、烤鴨、水煮魚等高脂飲食。

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其實，檢查前三天保持最真實的自己就可以，不必刻意改變飲食習慣。

最真實的你監測出的結果才最可信。

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檢查前空腹10-12小時，早晨起來禁食

人類餐後會出現甘油三酯的濃度的升高。

一般來說，餐後2—4小時，血脂濃度達到最高峰，8小時後基本恢復至空腹水平。

但由於不同個體的代謝能力不同，為了準確起見，最好是空腹10個小時以上再化驗。

不過，如果空腹時間過長，也可因身體里儲存的脂肪被「動員」起來，會使甘油三酯的濃度升高，影響血脂測定結果，所以餓的時間也不要太長，以空腹10—12個小時為佳。

比如說，如果想在早晨8點抽血，前一天晚上8點以後就不能再進食了，只可以少量飲水。

到達檢查場所後休息10分鐘再抽血

體位會影響水分在血管內外的分布，進而影響血脂的濃度。

研究表明，站立10分鐘，可使血脂濃度提高5%，15分鐘，即可提高16%。

因此，化驗前一天最好不要進行劇烈的體育運動；在抽血前應先在椅子上坐著休息10分鐘，如果不能坐著，至少應先保持安靜，休息10分鐘再抽血。

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