月經量太少容易導致不孕？究竟該如何解決
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每個女人一生要經歷4000多次月經，每次2—8天不等，這樣算下來，也就是我們的大約有1/8的人生要與生理期糾纏不清。
然而大部分女人都或多或少遇到月經問題，這其中就包括月經太少。
正常的月經量是多少？
正常情況下，女性的經量應為20ml-80ml,高於80ml太多，低於20ml則為經量太少，通俗來說每天換3—5個「姨媽巾」是正常的，如果每天只能用一個那就要注意了。
月經太少危害多：
1、影響內分泌，毀「容貌」。
長痘、色斑、暗瘡多數情況都是機體病變的反應，而最常見的就是月經量太少的外在表現。
2、引發婦科炎症危機。
子宮內膜受損，月經性關節炎，宮頸炎等。
3、月經量少引起不孕，月經量少多多囊卵巢、卵巢早衰、無排卵型功血引起，這都是引起不孕的主要原因，而且經量過少會影響胚胎著床，無法正常懷孕。
4、長期月經量少，氣血不足，容易較早閉經，導致早衰等各種問題。
是什麼偷走了你的「月經量」？
經量較少的原因有很多，主要分為以下幾種：
1、節食過度，營養失衡，內分泌失調。
2、生活、學習壓力大， 情緒不穩定，導致控制卵巢的腦垂體、下丘腦出現異常，從而引起月經變化。
3、子宮或卵巢先天性發育不良，卵巢分泌雌性水平不足，月經期間只有少量的子宮內膜脫落，月經量少。
4、多次人流或不當人流，子宮內膜受損，宮頸黏連症狀發生，從而月經量少，還有可能閉經。
月經量少，如何預防？
1、勞逸結合，保證充足的休息時間，避免長時間勞作和劇烈運動，生活作息規律，避免熬夜，使身體各個機能正常運行。
2、保持良好的精神狀態，中醫認為心情鬱悶容易造成肝鬱氣滯，從而導致經量減少，日常生活儘量調整好心態，學會放鬆，避免情緒起伏過大。
3、注意個人衛生，做好日常清潔工作，勤換勤洗內褲，內褲要在太陽下曬乾。
4、經期應注意保暖，忌寒、涼、生、冷刺激，防止寒邪侵襲;月經來的時候每天吃一杯紅糖泡的開水。
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