俠肝義膽，肝病膽病總相隨
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肝和膽是相互照應，榮辱與共的親密關係。
中醫有「五臟六腑」的說法，肝臟屬於「五臟」的序列，而與之對應的「腑臟」正是膽髒，肝與膽互為表里，生理關係同樣非常密切。
肝主疏泄，膽主通降。
膽汁的正常排泄，依靠肝的疏泄功能，而肝臟功能失常，勢必影響膽汁的分泌和排泄。
反之，膽汁排泄不暢也會影響肝的疏泄。
另外，在精神情志方面，肝調暢情志，膽主決斷，都與人之勇怯相關。
肝膽之間彼此協調，我們的「膽」才會「壯」。
平時，老百姓總講「膽小」，其實，細品一下，和中醫「肝膽」的生理作用基本一致。
肝為將軍之官、膽主決斷，如果一個人猶猶豫豫、膽小怕事，正是肝膽不足的表現，也是「膽小」的表現！
如果說在健康的狀態下，肝膽相照的內涵是「一榮俱榮」；那麼，到了疾病的狀態下，這種關係就會表現為「一損俱損」。
也就是說，肝病常常影響膽，膽病也常波及肝，因此，臨床上有「肝膽同病」的說法。
一方面，進入肝臟的細菌、病毒，如果不能被就地消滅，就可能經膽汁「順流而下」侵入膽囊，臨床上常見的病毒性膽囊炎往往發生在病毒性肝炎之後。
肝臟功能受損也會影響膽囊。
肝病尤其是嚴重肝病的患者膽汁酸分泌減少，這會促使膽固醇和游離膽紅素在膽汁中沉澱下來，進而導致膽結石的形成。
所以，有肝病的人更容易患上膽結石。
另一方面，膽結石、膽道蛔蟲或腫瘤，也會使細菌「逆流而上」，引起肝臟乃至全身的感染。
肝膽相照，在病理狀態下如此，在預防疾病時也是如此。
近年來，城市居民生活水平提高了，疾病譜也有了不小的改變。
缺乏運動、大魚大肉、工作生活壓力大，使得脂肪肝、膽結石的發病率節節升高。
事實上，這兩種疾病的預防之道不盡相同，但也有不少相通之處，例如，首先要保持心情的舒暢，肝氣條達，膽汁輸送才能通暢，所以，我們一定要保持心情愉快。
其次，平時多注意飲食，限制菸酒，減少過多的脂肪和膽固醇的攝入。
從現在開始，加入到保護肝膽的行列中吧。
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