新婚燕爾房事過頻，新郎該如何進補
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作為準新郎，你在新婚之前大可不必事必躬親，給自己帶來過分的勞累。
在興奮和歡愉中也一定要注意休息，當發現身體有疲勞的徵兆時，不妨把手頭的事暫時放下來輕鬆一番。
寧肯把婚期往後推些日子也不要打疲勞戰；寧肯把婚事辦得簡單一點，也不要為把婚事辦得熱鬧非凡而暗耗神氣。
要學會忙裡偷閒，以逸待勞，要保證有充足的睡眠時間。
此為補神的最佳方法之一。
其人的中氣充足，全賴於飲食提供足夠的能量。
多吃一些富含高蛋白的食物，如雞、魚、肉、蛋可以彌補勞累對中氣的耗損；維生素E能調節人的性腺功能；微量元素鋅是夫妻生活的調節劑，多食綠色蔬菜、動物肝腦、植物油、青豆等食物可以補充它們的不足。
蜜月旅行中最應注意飲食的衛生和質量，切不可因出門在外而將就，否則，營養不足或胃腸疾病將會使你神疲氣短。
這一點做新娘的也應當注意，不可忽視丈夫的飲食。
新婚燕爾，房事過頻，往往會導致新郎暫時性的腎精虧損，出現失眠、多夢、腰膝酸軟、遺精、早泄等症狀。
因此，做妻子的適當讓丈夫服用一些補腎強精的藥物就顯得很有必要。
一般說來，在婚前一個月可適當地服一些六味地黃丸、補腎強精片，婚後1—2月可服人參養榮丸，症狀嚴重的可服用男寶之類的性保健藥品。
此外，枸杞燉豬腰湯、海參燉黑芝麻湯等食品也是良好的食療補腎處方，也可適當選用。
不過，值得注意的是開源還需節流，補腎光靠補還不行，重要的是還要注意適當控制性生活的數量，提高性生活的質量，這對夫妻雙方的身體健康和生活幸福都是有益的。
我們知道鋅對男人的重要性，鋅元素對於精子的製造和精子活力具有十分關鍵的地位，所以大家在飲食中，也會注意補鋅。
對於辦公室白領來說，長期坐在電腦前不運動，造成對睪丸長時間擠壓，久而久之也會影響睪丸的正常造精功能，所以積極補鋅更是勢在必行。
目前最流行的補鋅方式不外乎有針對性的日常飲食和補鋅產品，而其中最受肯定的，是體恆健牌育之緣，其鋅硒含量更接近和符合男性日常補鋅補硒科學標準，微量補充，不用擔心鋅硒補充過量，更適合男性補鋅。
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