精子活力影響因素多這些問題你都注意了麼

2020-09-21

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在生活當中如果夫妻長時間備孕都不能夠懷孕，在排除了女性身體的原因之後，那麼肯定就是男性朋友的精子了，如果精子的存活率不高，或者是活躍度不好，那麼自然就影響了精子和卵子結合的狀態，也就影響了女性的受孕機率。

所以在生活當中，男性朋友的精子活力是非常重要的，同時下面這些因素也會影響男性朋友的精子活力，大家來一起了解一下吧。

1、內褲選擇

一個備孕的男性，如果在生活當中經常穿棉質的內褲，那麼這類男性朋友要比那些經常穿尼龍內褲的男性精子活力更好，可能很多人就會感覺到非常的奇怪為什麼一個內褲的質量還影響精子質量，其實就是因為棉質的內褲透氣性比較好，這對於睪丸來說會非常的舒適，而且不會讓睪丸太容易升溫，在摩擦的過程當中比較容易散熱，這就可以更好地通過刺激睪丸酮的分泌，讓男性朋友的精子分泌數量和質量得到促進，勢必也就決定了男性朋友的精子活力，所以備孕的夫妻一定要注意，男性朋友要多穿棉質的內褲。

2、營養元素

很多男性朋友在生活當中都不懂得營養的補充，總是認為自己的身體沒有什麼太大的問題，或者在進行備孕的過程當中自己身體挺好的，營養元素對於精子的決定性可以說是有非常重要的作用，如果男性朋友身體的營養元素確實非常嚴重，尤其是對於鋅元素的缺失，就會很容易影響精子的質量，因為鋅元素是形成精子非常重要的營養組成部分，如果精子缺少了鋅元素，這就會很容易影響精子的質量和數量以及活躍度，所以必須要通過康爸爸來進行促進和調理，在生活當中多吃一點有營養的食物進行合理的搭配。

3、生活習慣

不健康的生活習慣直接會讓男性朋友身體體質越來越差，可能會經常出現一些頭疼腦熱或者是感冒發燒的情況，同時如果每天晚上睡覺比較晚，經常喜歡熬夜通宵玩遊戲看電影，對於這樣的情況也會影響身體體質，所以說男性朋友的體質下降很容易就會影響生殖系統功能，這對於身體的新陳代謝和血液循環，就會有一定的影響，那麼睪丸酮和雄性荷爾蒙的分泌也就會出現各種各樣的問題，精子活力自然受影響。

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