月經量少都是這些習慣導致的
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月經量少的原因是什麼？月經量少，是由於雌激素工力低而引起的。
雌激素可刺激子宮內膜的增生變厚，為受孕做準備。
假如未受孕，增生的內膜會遺落出血組成月經。
體內雌激素工力低導致子宮內膜增生得不夠厚，月經量少和日後能不能懷孕是有很大的關係的。
月經量少還有一種信息是因為營養不良引起的。
有些女孩有挑食、偏食的習慣，身體薄弱；還有的人為了減肥而刻意減少食物攝取量，導致營養給與不夠。
但青狀期身體發育神通，繁多的學習任務和較大的姿態量要耗費較多能量，需要添補充沛的營養和熱量，假如吸收的養分欠缺以欣慰身體的需要，身體引起防禦性看法，也或許引起經血量過少，甚至閉經。
女人月經量少這樣調理
1.來經前一個星期生冷不要吃(這是一定要注意的)對於月經正常的人來說，來經前或來經時吃生冷沒什麼，但對於月經不調的人是一定要注意的。
2.月經來的時候每天吃一杯紅糖泡的開水3.月經來最好不要讓自己太勞累了4.人的心情和壓力都會影響月經的正常，所以儘量不要讓自己過的太壓抑了。
3一般調經治療內分泌的國外生理保健品效果比較可靠，美國的姐舒艾魯婭，日本的資生堂等都是見效比較快的 ，姐舒艾魯婭當時我堅持使用五個月，現在正常了(這是我個人的情況)。
4來經的時候最好不要下冷水，一般來說月經來是可以下冷水的，但對於月經不正常的人來說，最好還是不要下冷水。
5.月經不調一定要治療好，否則這樣不正常的月經，有可能會導致有以後不孕(當然不孕的人不一定是月經不調導致的)。
正常人每次月經的總量在50～60毫升之間。
每個人的月經血量多少並不完全相同，即使是同一個人每次月經血量多少也並不完全相同。
如果月經周期正常，一次月經血量少於10毫升或少到連兩層紙都濕不透，就算月經稀少。
經期應注意保暖，忌寒、涼、生、冷刺激，防止寒邪侵襲；注意休息、減少疲勞，加強營養，增強體質；應儘量控制劇烈的情緒波動，避免強烈的精神刺激，保持心情愉快；平時要防止房勞過度，經期絕對禁止性生活。
微微健康網小編提醒：大家要多主要與月經有關的疾病，切記不要忽略這些婦科病而是想辦法去治療。
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