女人在月經期間該如何進行夫妻生活？經期性生活需要注意什麼？

男性在結婚之後，常無法忍受長時間的禁慾，故偶爾會要求妻子在有經期間同房。

一般來說，因為女性擔心弄髒床單，男性怕看到血，很少會在月經期間同房，而這些人多半是為了向傳統挑戰，想打破禁忌，尋找刺激。

月經期間接近時，女性骨盆內組織的血液循環就會加速，而形成充血狀態，使性慾隨之增強，如同浸泡在熱水中或躺在被窩裡，都可以達到相同的效果。

此時，女性的身體會微微發燙，乳房變得緊張而堅挺，而感到興奮異常。

此屬正常現象。

但另一方面，有所謂月經前緊張症，是受荷爾蒙影響所引起之各種不安現象，有時對性慾會產生某種程度的壓抑。

患這種病的女性，只要能達到高潮，病情即可逐漸獲得減輕。

月經過後時會感到性慾特彆強，則是心理因素所造成。

可能是對月經期間的一種回報;也可能因為這段期間為安全期，不必擔心懷孕，故而特別想做愛。

月經期間的性交原則上講，除非二人有性病，否則對身體不會造成傷害，但進行時，仍應注意下列幾點。

1.性交時，男性應使用保險套。

另外，由於血液的原故，陰道內的潤滑性大為減低，激烈的性交運動，可能會使女性陰道口發炎腫脹。

2.有些人月經期間，以肛門性交代替正常性交，果真如此，應特別注意衛生問題。

3.高潮時，會促進子宮收縮，故若在月經前半期從事性交，可造成多量出血，以致弄髒床單。

4.月經期間仍然象往常一樣性交，則脫落的子宮膜不但無法排出陰道之外，還有可能被壓回腹腔之內，成為子宮內膜症的導因。

到了月經後半期，血量較少時，應不會發生什麼問題。

但如果女性使用的是衛生棉花棒，則應先取出，否則因為性交運動，

除了經期同房要小心注意，女性在月經期間也得注意以下事項：

1、注意衛生，預防感染。

注意外生殖器的衛生清潔。

注意保暖，避免寒冷刺激。

避免過勞。

經血量多者忌食紅糖。

2、防止過度節食，戒菸限酒，注意自己的飲食結構，多食用瘦肉、穀類、深綠葉蔬菜及含鈣豐富的食物，不宜過食生冷，保持心情舒暢，加強鍛鍊，提高身體素質。

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不過，阿膠並不適合在生理期間喝，否則會導致流血量過多。

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3、注意內褲要柔軟、棉質，通風透氣性能良好，要勤洗勤換，換洗的內褲要放在陽光下曬乾。

4、不宜吃生冷、生冷的食物有刺激性，容易引起盆腔血管收縮而引起經血量過少甚至突然停止。

另外，菸酒等刺激性物質對月經也會有一定影響，如果不注意避免這些不良刺激，長此以往，會發生痛經或月經紊亂，導致排卵不規律嚴重者不孕。

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