想要百日快孕，就請掌握這五點！

備孕6個月了還是沒懷孕，該怎麼辦呢?

30歲，結婚一年未孕，怎樣才能儘快懷孕?

如何提高受孕的幾率?

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我經常有接到備孕女性們在頭條上私信問我：如何提高受孕幾率的問題，想要快速懷孕是好事，但也不能太過急躁，給自己壓力哦~

下面我跟大家分享幾點提高受孕幾率的小妙招，希望能幫到大家。

1、孕前保健

在備孕期間，建議想要生寶寶的女性至少要提前三個月停止服用避孕藥，讓生理周期回復正常，然後預約孕前體檢，讓醫生確定自己有沒有遺傳疾病，以保證胎兒健康成長。

2、補鋅——促進卵泡發育

女性生殖生理,如卵泡發育、排卵受精卵在輸卵管的運行、孕卵著床、子宮活動等無不受下丘腦-垂體-性腺軸的影響。

而鋅、硒等微量元素的濃度直接影響下丘腦-垂體-性腺軸的激素分泌。

鋅、硒在生殖內分泌系統每個環節均發揮作用。

　

3、每3天同房一次

精子在女性小夥伴子宮頸內可以存活3-5天，因此建議備孕夫妻3天同房一次，確保體內有足夠的精子，在女性小夥伴排卵的時候就能夠受孕。

　

4、在排卵日行房最容易受孕

排卵日是女性卵子排出的當天，因為這天女性的抵抗能力比較適合精子通過，而且在這天行房可以確保精子不會錯過卵子。

並且由於卵子跟精子相遇時間較快，所以受到外界刺激較少，所以寶寶也會相對比較健康。

5、恰當姿勢

其實夫妻之間不僅要有性生活，而且還要注意恰當的姿勢，據相關研究顯示，男上女下式可以使精子更加深入到子宮內部，同樣，如果女性有性高潮，頻繁的收縮也會將精子帶入子宮。

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