每天騎單車，對「那裡」有影響嗎？

使用共享單車

已成為很多人生活的一部分

既健康又環保

何樂不為呢?

但是這下就有人擔心了

每天騎單車

對「那裡」有沒有影響呢？

今天，小編就來好好給您說說！

對男性來說

先扔結論

平時代步使用共享單車，每天騎行時間都不會太久，影響不大。

除非一天工作 8 小時都在騎車，否則沒那麼容易導致陽痿。

騎單車屬於全身性運動，尤其對於會陰和下腹部的肌肉、血管、神經等組織器官的運動，其中也包括對局部勃起相關神經反射的鍛鍊，這都有利於性功能的發揮。

優點

性醫學研究證明，男性會陰部是性刺激的敏感區。

騎車時，單車坐墊接觸的主要是會陰部和肛門區。

會陰部是陰莖根部、攝護腺和精囊腺的所在區域。

如果騎單車特別是賽車式單車時，身體前傾，腳蹬踏板，單車坐墊就會刺激到會陰部。

若能堅持每天適當騎車，騎車姿勢正確，坐墊高矮適中，不僅對刺激會陰部有好處，而且還利於性功能的發揮和改善。

尤其是對於已經存在勃起功能障礙的人，有積極的保健和調理作用！

弊端

但是，常年、長時間騎單車，也會給男性帶來一定的麻煩，這可能與局部的某些充血性疾病有關，例如慢性攝護腺炎。

攝護腺的險要位置決定了男人在很大程度上是「坐」在攝護腺上的，所以經常久坐男人的攝護腺負擔相對就較重。

騎單車、摩托、馬等時的騎跨動作都可能造成對攝護腺的直接壓迫，而導致攝護腺充血，使攝護腺液的排泄更加困難。

因此在這種情況下，我們提倡不要長時間騎單車。

如何正確地騎單車

選擇這種交通工具的男同志可以將車座進行適當的調整，如將車座布置得軟一些、凹一些，並且能儘量短程騎車。

若長時間騎車遇見「紅燈」時，不妨利用這段空歇稍作一下調整，如適當地推行一段路程，這將對攝護腺保健十分有益，並可以明顯減少相關疾病的發生。

對女性來說

同男性一樣

若是平時代步騎一騎是沒有什麼的，不用太過於緊張。

但是長期、長時間騎行就不行了。

2006年美國耶魯大學研究人員曾發現，與參照組的女性跑步者相比，長期騎單車的女性的生殖器官感覺相對較弱。

因此，一些科學家認為，長期騎單車的女性與男性一樣，在性問題上可能存在類似的風險。

在最新研究中，耶魯大學研究人員嘗試確定，女性騎手經常出現的麻木疼痛是否是由特定因素造成的。

48名每周至少騎行16千米（很多人超過這個距離）的女性參與了這項研究。

結果顯示，對於女性來說長期騎單車對盆骨、私處等方面會有一定的健康影響，想要通過騎單車來鍛鍊身體的女性應該注意控制時間。

還是一句話，離開劑量談毒性，都是耍流氓！任何事物都有正反兩面，我們要辯證地來看待。

預防方法

如果平時就覺得會陰區不舒服，那就儘可能少騎車。

平時工作時儘量避免久坐，可以每半小時起來活動一下。

下班後堅持鍛鍊，洗個熱水澡或試試溫水坐浴。

如果感覺會陰區或者小腹明顯酸脹、麻木不能緩解，那就去看醫生吧！

ID：scmingyi

關注┃成都商報四川名醫

*歡迎分享┃未經授權，禁止轉載

內容合作，請致電：028-86780845

本文來源：綜合健康時報、

家庭與生活報、丁香醫生、39健康網

圖片來源：123RF等

本文編輯：謝語嫣