《渡過》:一個新聞人的抗抑鬱之戰

張進是一位新聞人。

同行印象中的他對工作充滿熱情,讓人很難想像他會得抑鬱症。

但在他嚴重抑鬱期間,吃飯、睡覺、出門、交流……任何一件日常生活中的小事,對他而言,都成了即使用盡全身力氣都可能無法通過的嚴峻考驗。

看病看出「揭黑新聞」

那段如地獄般的日子持續了半年之久,直到他遇到良醫,得到正確的治療。

在病情好轉的第三天,他就寫下了自己的病中經歷,發表在博客上。

在這之後的兩年半時間裡,做了一輩子新聞的他,把抑鬱症當成了一個重大的新聞選題和調查對象。

如今這些記錄他從患病、求醫、治療到治癒,再到幫助他人的全過程的文字結集成了《渡過》一書。

整本書中,張進把新聞人探尋真相的特質發揮到了極致:經歷這場病後,他不僅研究抑鬱症治療知識,還做起了揭黑新聞。

他發現,EFG(腦神經遞質檢測儀)檢測被一些醫院使用在抑鬱症治療上,但這項檢測對治療根本無效,收費還十分昂貴。

他安排記者調查,最終曝光了這場抑鬱症治療騙局。

後來,其中所涉醫療器材生產廠商遭到查處,使用EFG檢測的醫院也大多悄悄取消了這項檢測。

沒有人對抑鬱症免疫

中國抑鬱症患者中就醫的僅10%,這10%中又只有20%曾接受系統治療。

數據顯示,接受治療後,單相抑鬱症的治癒機率在70%,雙相抑鬱者(又稱躁狂抑鬱症,患者心情可能會由極度亢奮突然轉變為極度憂傷抑鬱)的治癒機率更低至50%左右。

作為一位雙相抑鬱者,張進就是極少數痊癒的幸運兒之一。

之所以幸運者如此少,是因為抑鬱症患者中有些人擔心被當成「神經病」而不願就醫,有些人雖然就醫卻不斷被誤診；即使開始治療,找到好醫生,診斷準確,能扛住副作用堅持吃藥的患者也不多。

而張進除了幸運地接受了科學有效的治療,還獲得了周圍人全方位的支持:單位考慮其病情,允許他長期休假；友人幫他尋覓良醫；而家人在其重病期則寸步不離地照顧。

他認識的一位病友琳就沒有這麼幸運。

琳被醫生診斷出患有抑鬱症後,她的丈夫不願意承認她有病,認為她意志力有問題,沒必要吃藥,還質問她,「現在日子過得這麼好,你怎麼會得這種病?」最親的人無法理解,琳深感絕望。

病情嚴重時,她曾伸手摸家裡的電源,想一死了之。

「我們的社會對抑鬱症患者有太多誤解。

」這是張進患病期間最大的感受。

很多人會把抑鬱症和「小心眼」「想不開」「心理脆弱」畫上等號,覺得抑鬱症就是一種「情緒病」,而不以之為病。

不少抑鬱症者都收到過這樣的「安慰」:「你抑鬱了?開心開心就好了,別矯情了。

」他在書中指出了平常人對抑鬱症認識的諸多誤區,告訴你,那些你習以為常的對抑鬱症的理解和判斷是有多麼粗暴、無知和傲慢。

他反覆強調,抑鬱症就是一種疾病,不僅僅是心理疾病,更是一種功能性疾病。

它有著深刻的生理與生物學根源,有明確的症狀、診斷、治療手段和藥物,它絕不是思想痛苦導致的情緒低落,它與其他疾病一樣真實。

抑鬱症患者因其大腦內部化學元素失衡,發生功能性病變或器質性病變,肉體和精神遭受個人意志無法控制的雙重重創,很多患者用「生不如死」來形容,並不誇張。

在書中寫到對抑鬱症的理解這段,張進坦言:「局外人站在道德制高點上,居高臨下甚至帶有一絲優越感地同情、開導或者指責他們,是不科學也是不公平的。

」

事實上,任何人都有可能在其一生中的某個階段患上抑鬱症,甚至可能沒有什麼特殊原因。

沒有誰是對抑鬱症完全免疫的。

重度抑鬱「走不出來」

除此之外,張進還從過來人的角度介紹,如果得了抑鬱症,應該如何自助。

他最強調的一點是,很多抑鬱症患者拒絕精神科醫生和藥物的幫助,認為只要自己意志堅強,就能「走出來」。

但實際上,抑鬱症根據不同的輕重程度有不同的應對辦法。

輕度抑鬱症可以不吃藥,通過心理治療及自我調節得到緩解(心理治療應該限時,如治療6周抑鬱症狀無改善時,則需考慮採取藥物治療)；中度抑鬱症患者可以用藥,也可以不用；重度抑鬱症患者必須用藥。

對於重度抑鬱症患者來說,藥物是根本,心理治療是輔助。

要在家人支持下及時尋求精神科醫生的幫助。

他很清楚在抑鬱症治療中,因對藥物持懷疑態度而放棄治療者眾多。

這是由於抗抑鬱藥起效慢,既需要足夠的藥量,也需要足夠的時間,平均起效期二至四周,且副作用大,在起效前甚至會加重自殺傾向。

因此,病人即使在醫生指導對症下藥,效果也至少在2～3周之後開始出現。

他特意提醒,患者必須有充分的耐心,堅持服藥。

他知道抑鬱症患者在生病期間,會感到失去智力、記憶力、決斷力、無法正常生活……所有這些他都經歷過,他想說的是:「這一切都是可逆的。

病癒後,你原來有多聰明,還是有多聰明。

」

來源:《看天下》